Предтренировочные комплексы и энергетики

Предтренировочные комплексы и энергетики, как принимать с пользой

Для повышения выносливости многие профессиональные спортсмены употребляют специальные энергетики и полноценные предтренировочный комплексы. Энергетики придают человеку дополнительные силы и помогают не заснуть. Предтренировочные комплексы включают в своем составе большинство популярных энергетиков, при этом в него входят и другие вещества, повышающие эффективность и делающие состав менее вредным.

Состав

В состав предтренировочных комплексов входят:

  • Витамины и минералы. Они положительно влияют на костную систему, кожу, мышцы и организм в целом.
  • Адаптогены. Это растительные обезболивающие, которые имеют небольшой анаболический эффект. Такие вещества оказывают тонизирующее воздействие, повышают выносливость организма и работоспособность. Благодаря природному составу вещества не токсичны, в этом их основное преимущество перед синтетическими компонентами. Адаптогены уменьшают болезненные ощущения после активных физических нагрузок и помогают быстрее восстановиться после получения травмы.
  • Анаболики. Предтренировочные комплексы содержат компоненты, способствующие росту мышечной массы. Так, в состав входят - креатин, отдельные аминокислоты и ВСАА, подробнее об особенностей которых можно прочитать тут: ВСАА.
  • Восстанавливающие компоненты. Они помогают организму восстановиться после активных физических нагрузок. Это специальные добавки и аминокислоты.
  • Энергетики. Это психостимулирующие вещества, которые обеспечивают дополнительную энергию, при этом не очень хорошо влияют на нервную систему, сердце и сосуды. К ним относят кофеин, таурин, аргинин и прочие. Такие компоненты снижают болевой порог и снижают усталость. В предтренировочных комплексах негативное воздействие нивелируется при помощи других оставляющих.
  • Ноотропные вещества. Многие производители добавляют в комплексы вещества, улучшающие мозговое кровообращение. Они способствуют улучшению памяти и концентрации внимания. Чаще всего в них добавляются Гингко билоба или DMAE.
  • Антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, избавляя организм от вредных веществ. Это не только повышает эффективность от физических нагрузок, но и способствует нормализации работы внутренних органов. Кроме этого, антиоксиданты улучшают состояние кожи, волос, ногтей. Возвращается их природная сила и красота. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы до того, как те нанесут вред клеткам. К таким веществам относятся альфа-липоевая кислота, витамин Е и прочие.

В ряд комплексов входит до 50 различных компонентов, которые усиливают действие друг друга.

Все эти вещества в комплексе не наносят вреда здоровью, при этом существенно повышают эффективность тренировки.

Противопоказания

Предтренировочные комплексы необходимы опытным спортсменам во время активных физических нагрузок, а также перед соревнованиями. При этом они имеют ряд противопоказаний. Так, от употребления необходимо отказаться:

  • Людям, не достигшим 18-летнего возраста. Это обусловлено тем, что организм еще не полностью сформирован. Чтобы не навредить развитию внутренних органов с приемом лучше повременить.
  • При проблемах с сердцем. Это касается не только серьезных диагнозов, но и проблем, на которые многие не обращают внимания - тахикардия, покалывания и т.д.
  • При проблемах с сосудами. Компоненты предтренировочных комплексов сужают сосуды, что может привести к инсульту и другим проблемам.

Для сведения риска к минимуму лучше отдавать предпочтение комплексам с минимальным содержанием энергетика, в частности кофеина.

При употреблении следует четко следовать инструкции и избегать передозировок, так как они приводят к расстройству желудка, головным и желудочным болям. В случае возникновения проблем от приема добавок необходимо отказаться временно или навсегда.

Как принимать

При употреблении предтренировочных комплексов следует придерживаться ряда рекомендаций:

  • Подобное спортивное питание не употребляют при плохом самочувствии или при усталости различной природы.
  • Комплексы не употребляют каждый день. Они вызывают привыкание, в результате чего эффективность снижается. В таком варианте требуется постоянное увеличение дозировки или смена добавки на другую.
  • Предтренировочные комплексы принимают перед тренировкой или за 1-2 часа до приема пищи.
  • Комплексы необходимо чередовать с другими видами спортивного питания.
  • Последний прием добавки должен быть не позднее, чем за 6-8 часов до отхода ко сну. Это обусловлено тем, что входящие в состав энергетики оказывают возбуждающее действие, нарушается режим сна, в результате чего снижается работоспособность.

При употреблении добавок важно четко следовать инструкции. Желательно проконсультироваться с врачом или тренером.

Положительные свойства

Несмотря на обилие сдерживающих факторов, прием предтренировочных комплексовимеет и положительные стороны:

  • они повышают производительность во время тренировки и выносливость спортсмена;
  • увеличивают силу;
  • увеличивают синтез белка;
  • способствуют сжиганию подкожных жировых отложений;
  • снижают риск разрушения мышц во время активных физических нагрузок;
  • повышают внимание и прибавляют энергии;
  • способствуют ускорению доставки питательных средств и лучшему их усвоению организмом;
  • тонизируют ЦНС;
  • улучшают настроение во время тренировки, добавляют драйва;
  • помогают легче пройти спады в силовых упражнениях;
  • ускоряют метаболизм.

Кроме этого, предтренировочные комплексы нормализуют гормональный фон.

Качественный комплекс оптимизирует работу всего организма спортсмена.

Предтренировочные добавки повышают мотивацию и эффективность тренировки. Главное - подойти к вопросы их приема с умом и чередовать с другими видами спортивного питания. Это поможет снизить риск возникновения привыкания и передозировки.

Комплексы могут использоваться как мужчинами, так и женщинами для наращивания мышечной массы и похудения.

На странице   15 30 45 все
Отображать
  • Энергетическая жевательная резинка Quick! создана на основе уникальной запатентованной технологии - порошкообразное ядро, содержащее внутри таурин, экстракт зеленого чая и кофеин.

    229 Р
    В наличии
  • REDRUM ОТ INSANE LABZ - инновация в мире спортивного питания - предтренировочный комплекс премиум-класса из семи компонентов, три из которых - запатентованные формулы компании. Redrum от Insane Labz - мощнейший бустер окиси азота со стимулирующим эффектом без запрещенных веществ в составе. В основе продукта возбудители ЦНС, нейролептики, термогенные агенты, а также анаболические донаторы, поддерживающие антикатаболическую среду.

    2 399 Р
    В наличии
  • Больше не нужно грустить в компании и гордо, хоть и одиноко, держать оборону: «Я за рулем», «Не курю», «Мне нельзя». С Rastafari ты сможешь заметно поднять себе настроение и стать душой компании! Но в отличии от большинства, у тебя не будет болезненного похмелья и отходняка под утро.

    1 799 Р
    В наличии
  • Mr. Veinz увеличивает кровоток, ускоряет транспортировку и поглощение питательных веществ мышцами, в результате чего мышцы становятся более жесткими и венозными. Комбинация ингредиентов от Dragon Pharma mr. Veinz способна максимизировать анаболические эффекты, ускоряя и оптимизируя рост мышечной массы. Для достижения более высоких результатов использования mr. Veinz можно сочетать с VENOM, вместо они создают эффекты, которые еще больше улучшат ваши тренировки.

    2 999 Р
    В наличии
  • Продукт представляет собой 100% стимулятор NO, гарантирующий непрекращающийся пампинг. Расширяя вены, он способствует свободному движению крови. В результате все необходимые питательные вещества и добавки поступают в органы, насыщают мышцы. Примечательно, что препарат Bain Pump не содержит дополнительных стимулирующих компонентов, поэтому его свободно можно принимать перед вечерними тренировками, а также сочетать с другими предтренировочными комплексами.​

    2 399 Р
    В наличии
  • 1,3-Dimethylamylamine - производное масла герани, которое как по своим свойствам, так и по своему химическому действию напоминает - эпинефрин (адреналин). 1,3-Dimethylamylamine способен имитировать эффекты адреналина в малых дозах и является наиболее широко используемым культуристами всего мира препаратом, который стимулирует центральную нервную систему, улучшает фокус и концентрацию, работоспособность и выносливость на тренировке, обладает мощным термогенным эффектом, соответственно способствует быстрому сжиганию жира. 1,3-Dimethylamylamine действует подобно эфедрину, который также является сильнейшим термогеником. При этом Epic Labs 1,3-Dimethylamylamine не обладает присущими эфедрину побочными эффектами.​​

    1 299 Р
    В наличии
  • Энергетический комплекс от европейского бренда-производителя Dextrex Juice позволит добиться новых высот во время тренировок. Состав продукта из разно усвояемых углеводов, магния и таурина тонизирует организм и способствует накоплению энергии.

    449 Р
    В наличии
  • С гордостью представляем новейший предтренировочный комплекс - Psychotic Gold. Это не только эволюция, это все Psychotic и многое другое. Для тех, кто ищет самый элитный стимулированный предтренировочный порошок, не смотрите дальше. Испытайте безграничную энергию и фокус!

    2 099 Р
    В наличии
  • Безкофеиновая формула на основе бета-аланина с L-аргинином, L-цитруллином, L-гистидином, L-аспарагиновой кислотой и витамином В3. Все эти ключевые компоненты объединены с помощью специальной технологии, обеспечивающей мгновенное и длительное действие продукта. Гарантированно увеличивает энергетический потенциал для тренировки.

    949 Р
    В наличии
  • Уникальный продукт, новая разработка от бренда Cloma Pharma , отличный предтренировочный комплекс с эффектом жиросжигателя. Подходит для организма во время длительных динамических нагрузок, направленных на повышение интенсивности тренировок. С этой добавкой у вас получится тренироваться более длительное время с повышенной ментальной концентрацией и фокусировкой на выполняемых упражнениях. Отличный состав доказавший свою эффективность, вещества для получения мощного заряда энергии для максимально продуктивной тренировки. Вещество DMAE и безводный кофеин стимулируют нервную систему и обеспечивают ментальную готовность к физическим нагрузкам. Аргинин гидрохлорид - выполняет функцию расширителя сосудов, усиливает приток крови к мышцам тем самым обеспечивая им больше кислорода и питательных веществ для активной работы и пампинга. Обеспечивает термогенный эффект, повышая температуру тела, что заставляет ваш организм сжигать жир. Основными жиросжигающими компонентами данной добавки являются экстракт эфедры и йохимбин.

    1 799 Р
    В наличии
  • Methyldrene EPH - это первый предтренировочный комплекс на эфедре. Methyldrene EPH значительно увеличивает выносливость, предотвращает катаболизм, расщепляет жировые отложения, улучшает оксидацию жиров и увеличивает концентрацию. Все компоненты в составе Methyldrene EPH обладают доказанной эффективностью. Если вы хотите что бы ваши тренировки проходили во взрывном режиме, а жировые отложения сгорали, Methyldrene EPH поможет вам достигнуть своей цели.

    2 099 Р
    В наличии
  • ​Такого предтренировочного комплекса вы еще не встречали. Dark Metal Manson – это безграничная энергия, мощный пампинг, невероятная выносливость и самое главное – натуральные компоненты, благодаря которым добавку можно употреблять на протяжении длительного времени без каких-либо последствий. Если вы хотите получать максимум от каждой тренировки и понять, что такое работа за пределами возможного, то именно Dark Metal Manson подарит вам эти ощущения.

    1 849 Р
    В наличии
  • Перепробовали множество предтреников и успели к ним привыкнуть? Хочется чего-то новенького? Тогда вы обязаны попробовать новый предтренировочный комплекс от Horror Lab! Это отличная пампилка, имеющая в своем составе убойный стимулятор - герань! Exorcist - это лучший способ пробудить в себе дьявола для хардкорной тренировки!

    1 699 Р
    В наличии
  • Предтренировочный комплекс Defcon перешел на темную сторону, тактически увеличив формулу,. Теперь он включает в себя DMHA- новый стимулятор, который входит в семейство ингредиентов, таких как DMAA и AMP Citrate! Эта быстродействующая формула теперь поддерживает ядерное увеличение энергии, снайперского фокуса и мировой силы.

    2 499 Р
    В наличии
  • Предтренировочный комплекс PREMIUM PRE-WORKOUT II от KFD объединяет идеальное сочетание выброса энергии, концентрацию и умственную активность, повышение работоспособности, улучшение настроения, пампа и энергии. KFD создала такой продукт, который содержит только лучшие и проверенные временем ингредиенты!!

    1 999 Р
    В наличии
  • ​Новейшая формула Triple X с Эфедрой от Goldstar насыщает организм энергией, стимулирует мышечные ткани к восстановлению после силовых нагрузок, позволяет мышцам стать сильнее, выносливее, что в итоге, приводит к фантастическим результатам. Работает сразу в двух направлениях. Это и мощный предтрен, и эффективный жиросжигатель. Он гарантирует быстрое сжигание жира, точную фокусировку, выносливость, выраженное ощущение пампинга.

    1 699 Р
    В наличии
  • Psycho Epic Labs – продолжение линейки психостимулирующих предтренников от американского бренда спортивного питания. Первым на свет появился Psycho в жидком виде, и он заслужил большое уважение наших клиентов за счет крутейшего состава, быстроты попадания в кровь и действительно максимальных результатов в процессе тренировок и похудения. Эпик лабс пошли дальше, и решили выпустить на свет новый порошковый комплекс с доработанным составом, и большим количеством порций на банку. Состав собрал в себе все последние разработки в мире спортивных добавок, содержит самые рабочие компоненты, правильно вымеренные дозировки.

    1 299 Р
    В наличии
  • Новейшая формула Euphoria насыщает организм энергией, стимулирует мышечные ткани к восстановлению после силовых нагрузок, позволяет мышцам стать сильнее, выносливее, что, в итоге, приводит к фантастическим результатам. Euphoria улучшает концентрацию, замедляет появление ощущения усталости и характеризуется сильным энергетическим действием. Euphoria усиливает адаптационные способности организма, что позволяет продлить тренировку и сделать ее более эффективной! Работает сразу в двух направлениях - это мощный предтреник и эффективный жиросжигатель. Он гарантирует быстрое сжигание жира, точную фокусировку, выносливость, выраженное ощущение пампинга.

    1 249 Р
    В наличии
  • New skill игровой бустер от компании WTF Labs. Всегда существуют моменты, когда ты не успел, увидел, забыл. Играя в МОБА, стрелялки, стратегии и MMO каждый из нас сталкивается с трудностями. Что-то непонятно, что-то трудно или слишком быстро. Или вот был я помоложе успевал, а теперь сложно все стало.

    1 799 Р
    В наличии
  • Предлагаем вашему вниманию инновационный продукт. Больше никаких неудобств, не надо носить шейкеров и воды, оставь их в прошлом. Просто сделай глоток и получи каждую тренировку взрывной и полной энергии.Содержит только высокоэффективные, проверенные компоненты для достижения максимального результата.

    199 Р
    В наличии
  • Venom - и ничто не сравнится с эффектами, которые вы почувствуете после использования данного продукта. Это, пожалуй, самый экстремальный и эффективный предтренировочный комплекс, который собрал в себе множество клинически исследованных добавок, чтоб перевернуть представления об энергии, максимальной накачке мышц, увеличении мощности, силы и полной фокусировке. После того как вы попробуете Venom, вы никогда не захотите тренироваться без него.

    2 599 Р
    В наличии
  • 2 299 Р
    В наличии
  • Gold Standard Pre-Workout от Optimum Nutrition – это инновационный предтренировочный продукт, выполненный из проверенных и безопасных ингредиентов.

    2 449 Р
    В наличии
  • Какая тренировка самая запоминающаяся? Та, на которой вы превосходите свои собственные рекорды. И теперь, вам предлагается возможность запоминать абсолютно каждую тренировку! Новый, невероятно мощный предтренник от хардкорной компании Insane Labz Possessed! С ним вы сможете наконец-то почувствовать, что такое настоящая безудержная сила и энергия!

    1 899 Р
    В наличии
  • Этот невероятный предтренник разожжет в вас такую искру, что ничто в мире не сможет отвлечь вас от тренировки!

    1 799 Р
    В наличии
  • Предтренировочный комплекс от компании Cellucor!

    2 199 Р
    В наличии
  • Инновационный предтреник содержит классические ингредиенты с новейшей формулой приёма! Теперь добавка может работать без воды!

    1 699 Р
    В наличии
  • PowerMax: Мощный источник силы Energocore: Хардкорный Энергетический комплекс Turbofocus: Психостимулятор Turbo-Действуя MyoRecovery: Мощное востановление.

    1 649 Р
    В наличии
  • Новый предтренировочный комплекс с геранью!

    1 849 Р
    В наличии

Не торопитесь уходить!

Уже уходите? А мы приготовили для Вас специальный подарок - купон на скидку!
Скидка 5%
Действует 24 ч.

  • +7 (926) 377-72-20
  • Электросталь, ул.8 марта, д.33
  • ежедневно, с 10 до 21
  • г.Электросталь, ул.8 марта, 33
  • +7 (929) 663-26-63
  • info@nopain-nogain.ru

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla