Гейнеры

Углеводные и протеиновые гейнеры — помощь в прибавке мышечной массы

Гейнеры представляют собой комплекс подготовленных для усвоения организмом жизненно необходимых белков (а также — отдельных аминокислот), углеводов, жиров, минеральных и витаминных добавок. Этимология от английского gain — «прирост», что подразумевает основное назначение — стимулирование быстрого набора массы. Исторически сложилось так, что гейнеры стали одним из первых видов спортивного питания.

Описание

Первые гейнеры создавали с использованием наиболее дешёвых и питательных компонентов — калорийность одной порции доходила до 3000 кКал. Это достигалось обильным использованием сахара и тяжёлых жиров. С тех времён существуют десятки рецептов, которые можно сделать дома из цельных продуктов питания. Позже основе тщательных исследований появились хорошо сбалансированные гейнеры, предназначенные для разных целей и ориентированные под индивидуальные особенности спортсменов. Современные гейнеры отличаются тонко подобранным процентом между жирами, белками и углеводами. Но, кроме этого, в каждом из этих, жизненно важных ингредиентов, выбраны наиболее подходящие для усиления полезных свойств всей смеси в целом.

Виды

Всё разнообразие гейнеров подразделяется на две основные разновидности — высокоуглеводные и высокобелковые.

В высокоуглеводных коктейлях содержание белков к углеводам 1:2 или меньше. Чаще такие гейнеры употребляют новички, ставящие задачу ускоренного набора массы, а также — эктоморфы, обладающие быстрым обменом веществ. Обычно углеводы в таких составах быстрые, что позволяет оперативно поставлять питательные элементы к мышечным тканям. Хотя белков в гейнере высокоуглеводного типа меньше — к их качеству также высокие требования. Как правило, это скурпулёзно рассчитанный набор из медленных и быстрых (чаще — сывороточный) протеинов повышенной очистки. Купить высокоуглеводные гейнеры можно ЗДЕСЬ(http://nopain-nogain.ru/category/vysokouglevodnye/).

Хороший высокобелковый гейнер в значительной степени может заменять целую группу спортивного питания — протеиновые коктейли, минерально-витаминные добавки, жирные кислоты, ВСАА и т. д. Именно такие смеси обычно возглавляют топ гейнеров и спортпита в целом. В таких напитках углеводная часть обычно состоит из более сложных и медленно перевариваемых углеводов, которые не стремятся трансформироваться в жиры. Интернет магазин NoPain-NoGain.ru также реализует широкий ассортимент высокобелковых(http://nopain-nogain.ru/category/vysokobelkovye/) гейнеров от престижных мировых изготовителей спортпита.

Состав

Средняя порция гейнера вмещает 20-40 г протеинов, 50-80 г углеводов и нескольких грамм жирных кислот или ненасыщенных жиров. Также в смесь могут входить многочисленные минеральные и витаминизированные добавки. В качестве источников витаминов могут служить различные натуральные экстракты из калины, боярышника, рябины и т. д. Эти компоненты благотворно влияют на работу сердца, нормализацию артериального давления, укрепляют иммунную и другие жизненно важные системы организма. Таким образом гейнеры дают возможность максимально сосредоточиться на поставленных спортивных задачах, результаты впечатляют, при этом не только мышцы, но и остальные органы, работающие с повышенной нагрузкой при тренировках, получают надёжную протекцию.

Немаловажные добавки — вкусовые. Внимательно подобранные из натуральных и идентичных натуральных ингредиентов, они делают готовые коктейли не только полезными, но и приятными для употребления. Некоторые компании налаживают выпуск целой линейки продукции с ванильным, клубничным, шоколадным, кофейным или другим вкусом, что позволяет удовлетворить любые гастрономические предпочтения.

Применение

Любые рекомендации по применению спортивного питания носят общий характер и чрезвычайно важны в первую очередь для начинающих спортсменов. В процессе занятий, с накоплением опыта, каждый атлет постепенно подбирает пищевую диету, наиболее подходящую его спортивному ритму и сугубо индивидуальному обмену веществ.

Наиболее удачное применение гейнера — сразу после тренировки. Это позволит мышечной ткани начать быстрое восстановление и будет препятствовать катаболическим процессам, что повысит эффективность всего тренировочного цикла. В таком случае хорошо подойдут высокобелковые гейнеры.

При программе быстрого набора массы гейнер принимается несколько раз в день — чаще в перерывах между едой и тренировками, но следует помнить, что при медленном обмене веществ и склонности к полноте излишние калории, особенно в виде углеводов и жиров могут пополнить жировые запасы.

Значительный эффект гейнеров наблюдается при приёме непосредственно перед упражнениями на рывок у футболистов, легкоатлетов и в других видах спорта. В таких случаях хорошо подходят высокоуглеводные коктейли, в которых углевод в основном находится в простых соединениях, быстро усваиваемых пищеварительной системой, что даёт дополнительный запас энергии для спортсмена в пиковые моменты.

При общей поддержке мышц гейнеры принимают от двух до четырёх раз в сутки, при необходимости комбинируя их с другими

Купить высокобелковые и высокоуглеводные гейнеры, а также другую продукцию спортпита

Большой выбор высокобелковых и высокоуглеводных гейнеров от лучших мировых производителей на страницах интернет магазина NoPain-NoGain.ru. Также можно купить хорошие протеины, другую продукцию спортивного питания для увеличения и поддержки мышечной массы, похудения, формирования рельефа, мышечной силы, выносливости и т. д. Кроме спортивной диеты реализуется экипировка для силовых и командных видов спорта (наладонники, держатели запястья, наколенные бинты и многое другое).

Интернет магазин NoPain-NoGain.ru это:

  • консультации от специалистов;
  • удобная доставка по Москве, другим крупным городам РФ и Восточному Подмосковью;
  • самый широкий ассортимент в рунете;
  • обоснованное ценообразование, что даёт самые низкие цены в пределах РФ.
На странице   15 30 45 все
Отображать
  • Mega Mass 4000 углеводно-протеиновый концентрат с микроэлементами и изолятом молочного белка, подобранная в соответствии с потребностями людей, которые очень медленно набирают вес. Гейнер Mega Mass 4000 от Weider имеет самые лучшие отзывы и показатели по набору массы во всем мире.

    5 499 Р
    В наличии
  • Комбинация нужных аминокислот, в том числе BCAA, сложные и простые углеводы значительно увеличивают скорость роста мышц и упругого рельефа тела.

    1 799 Р
    В наличии
  • ​Premium X-Bulk является качественной смесью двух самых популярных видов сывороточного белка (концентрата и изолята) с высококачественными углеводами в соотношении 1:1. Как и у всех продуктов KFD, в составе X-Bulk нет красителей, консервантов или других примесей.

    1 399 Р 1 249 Р
    В наличии
  • Гейнер Candy Gain, представленный на рынке российским производителем Mr DOMINANT, отличает невысокая цена и отличное качество. Приятный вкус, удобная упаковка и наличие мерной ложечки сделает процесс употребления гейнера максимально комфортным. А яркая упаковка займет достойное место в любом шкафу.

    680 Р
    В наличии
  • Maxler Mega Gainer – это белково-углеводная смесь, предназначенная для быстрого набора массы, энергетической поддержки организма до и вовремя тренировки. Простые (декстроза) и более сложные (мальтодекстрин) углеводы в составе Mega Gainer обеспечивают энергией организм на протяжении длительной тренировки, а богатый витаминно-минеральный комплекс компенсирует потери питательных микроэлементов при обезвоживании организма из-за усиленных нагрузок.

    699 Р
    В наличии
  • PRO MASS GAINER восстановит энергетические запасы клеток вашего организма и продолжит действовать в течение нескольких часов после приема. Как мы добились продолжительного действия, ведь, обычно, все гейнеры усваиваются очень быстро?! Основа углеводной матрицы PRO MASS GAINER – изомальтулоза – «медленный» углевод с низким гликемическим индексом (это показатель, который отражает с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии), не дающий резкого скачка сахара в крови и ответной инсулиновой реакции.

    1 199 Р
    В наличии
  • STEEL POWER For Mass Gainer в первую очередь необходим спортсменам, твердо решившим набрать массу и стать сильнее. Поскольку углеводы являются лучшим топливом для работы в тренажерном зале, а белок – незаменимый строительный материал для роста мышечной массы.

    1 749 Р
    В наличии
  • STEEL POWER For Mass Gainer в первую очередь необходим спортсменам, твердо решившим набрать массу и стать сильнее. Поскольку углеводы являются лучшим топливом для работы в тренажерном зале, а белок – незаменимый строительный материал для роста мышечной массы. Их сочетание в одном продукте даст вам наилучший эффект и скорейшее достижение поставленной цели.

    999 Р
    В наличии
  • 949 Р
    В наличии
  • Mega Gainer – это белково-углеводная смесь с пониженным содержанием сывороточного протеина, предназначенная для энергетической поддержки организма до и вовремя тренировки. Простые (декстроза) и сложные (мальтодекстрин) углеводы в составе Mega Gainer обеспечивают энергией организм на протяжении длительной тренировки, а богатый витаминно-минеральный комплекс компенсирует потери питательных микроэлементов при обезвоживании организма из-за усиленных нагрузок.

    2 999 Р
    В наличии
  • Maxler Special Mass 5280 гр Является научно разработана и чрезвычайно мощная формула для набора массы , которая предназначен для активных людей, которым требуются преимущественно повышенное количество сложных углеводов и питательных веществ для оптимального набора мышц. Этот продукт создан специально для людей, которым трудно набрать массу, а также спортсменов, которые нуждаются в высоко углеводной еде для выносливость учебной программы.

    1 999 Р
    В наличии
  • Maxler Special Mass 5280 гр Является научно разработана и чрезвычайно мощная формула для набора массы , которая предназначен для активных людей, которым требуются преимущественно повышенное количество сложных углеводов и питательных веществ для оптимального набора мышц. Этот продукт создан специально для людей, которым трудно набрать массу, а также спортсменов, которые нуждаются в высоко углеводной еде для выносливость учебной программы.

    3 799 Р
    В наличии
  • Гейнер от компании GeneticLab

    649 Р
    В наличии
  • Mass Gainer от Russian Performance Standard - это продукт, который позволит Вам набрать качественную мышечную массу и при этом насладиться вкусом.

    1 699 Р
    В наличии
  • Гейнер от компании Ostrovit

    499 Р
    В наличии
  • ON Serious Mass - Ваш инструмент по набору массы! Из названия Serious Mass (в переводе с англ. – серьезная масса) уже можно сделать вывод, что мы лицом к лицу столкнулись с серьезным продуктом, призванным помочь Вам набрать массу, во что бы то ни стало.

    2 599 Р
    В наличии
  • Muscle Juice Revolution 2600 от кампании Ultimate Nutrition - по-настоящему революционный гейнер! Эксклюзивная смесь Octo-PRO™ Protein содержит в себе 8 ключевых протеинов, для легкости усвоения которых, в состав смеси входят 170 грамм временно высвобождаемых углеводов

    2 999 Р
    В наличии
  • PVL Mutant Mass представляет собой одну из самых эффективных и полных формул гейнера во всем мире! В тот момент, когда появляется необходимость набрать качественную массу, во всем мире бодибилдеры доверяют это PVL Mutant Mass.

    4 799 Р
    В наличии
  • ON Serious Mass - Ваш инструмент по набору массы! Из названия Serious Mass (в переводе с англ. – серьезная масса) уже можно сделать вывод, что мы лицом к лицу столкнулись с серьезным продуктом, призванным помочь Вам набрать массу, во что бы то ни стало.

    4 299 Р
    В наличии
  • ON Pro Complex Gainer был разработан как альтерната именитому гейнеру Serious Mass того же бренда. Однако их отличие при близком рассмотрении очень значительно.

    6 399 Р
    В наличии
  • BSN True-Mass — это гейнер высочайшего качества, который поможет эффективно увеличить количество калорий, потребляемых ежедневно, максимизирует прирост чистой массы и снабдит мышцы необходимыми для роста аминокислотами.

    4 490 Р 4 099 Р
    В наличии
  • BSN True-Mass — это гейнер высочайшего качества, который поможет эффективно увеличить количество калорий, потребляемых ежедневно, максимизирует прирост чистой массы и снабдит мышцы необходимыми для роста аминокислотами.

    3 699 Р
    В наличии
  • Mega Mass 4000 углеводно-протеиновый концентрат с микроэлементами и изолятом молочного белка, подобранная в соответствии с потребностями людей, которые очень медленно набирают вес. Гейнер Mega Mass 4000 от Weider имеет самые лучшие отзывы и показатели по набору массы во всем мире.

    2 799 Р
    Нет в наличии
  • Идеальное решение для наращивания мышечной массы «все в одном». НАБОР МАССЫ И ОБЪЕМА МОЩНЫЙ ПОДЪЕМ СИЛ АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ ВЫРАБОТКА ТЕСТОСТЕРОНА БОРЬБА С УСТАЛОСТЬЮ

    4 499 Р
    Нет в наличии
  • Идеальное решение для наращивания мышечной массы «все в одном». НАБОР МАССЫ И ОБЪЕМА МОЩНЫЙ ПОДЪЕМ СИЛ АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ ВЫРАБОТКА ТЕСТОСТЕРОНА БОРЬБА С УСТАЛОСТЬЮ

    2 549 Р
    Нет в наличии
  • Новая формула увеличения мышечной массы предлагает более 1000 калорий на порцию. Это идеальное решение для тех, кому трудно увеличить мышечную массу, поскольку данный гейнер богат белком, углеводами и полезными жирами!

    4 299 Р
    Нет в наличии
  • Scitec Nutrition Jumbo – гейнер, который подходит для спортсменов с любым телосложением (эктоморфов, мезоморфов, эндоморфов). Употребление данного продукта поможет сбалансировать вашу диету, что непременно приведет к улучшению спортивных результатов.

    3 649 Р
    Нет в наличии
  • Scitec Nutrition Jumbo – гейнер, который подходит для спортсменов с любым телосложением (эктоморфов, мезоморфов, эндоморфов). Употребление данного продукта поможет сбалансировать вашу диету, что непременно приведет к улучшению спортивных результатов.

    2 499 Р
    Нет в наличии
  • База составлена из лучших смесей, где каждый ингредиент работает на результат. Это настоящая сила, заключённая в упаковку. Высокий стандарт качества, который десятилетиями поддерживается брендом, позволяет говорить о выдающихся показателях нового гейнера. В его матрице присутствуют только премиальные ингредиенты с добавлением витаминов и минералов.

    5 049 Р
    Нет в наличии
  • База составлена из лучших смесей, где каждый ингредиент работает на результат. Это настоящая сила, заключённая в упаковку. Высокий стандарт качества, который десятилетиями поддерживается брендом, позволяет говорить о выдающихся показателях нового гейнера. В его матрице присутствуют только премиальные ингредиенты с добавлением витаминов и минералов.

    3 199 Р
    Нет в наличии

Не торопитесь уходить!

Уже уходите? А мы приготовили для Вас специальный подарок - купон на скидку!
Скидка 5%
Действует 24 ч.

  • +7 (926) 377-72-20
  • Электросталь, ул.8 марта, д.33
  • ежедневно, с 10 до 21
  • г.Электросталь, ул.8 марта, 33
  • +7 (929) 663-26-63
  • info@nopain-nogain.ru

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla