Протеин R1 Casein от Rule 1 как источник медленно высвобождаемого мицеллярного казеина обеспечит продолжительную подпитку ваших мышц строительным материалом. Время его усвоения может длиться до 8 часов. Подобное свойство данного протеина выручает ночью, а также в перерывах между приемами пищи, когда мышцы долго не получают питание. Для предупреждения их распада и стимулирования роста идеально подходят медленные белки, такие как мицеллярный казеин.

Многие спортсмены стремятся ускорить восстановление мышц и предотвратить их катаболизм во время сна. Именно в этих целях многие принимают казеин –медленно переваривающийся молочный протеин. Главное отличие казеина от сывороточного протеина заключается в том, что казеин усваивается намного дольше.