Как добиться совершенства тела с использованием жиросжигателей

Жиросжигатели, как можно догадаться из названия, это вещества помогающие избавиться от подкожных жировых отложений и в результате получить красивый мышечный рельеф. Их относят к разряду спортивного питания. Такие добавки улучшают метаболизм, благодаря чему организм не только теряет жировые отложения, но и быстро выводит их.

Виды жиросжигателей и их особенности

К таким добавкам относятся различные подавители аппетита, блокираторы углеводов, жирные кислоты Омега-3, диуретики, Л-карнитин и прочие. Подробнее об Л-карнитине можно прочитать тут: Л-карнитин и гуарана.

Все эти добавки эффективно сжигают подкожные жировые отложения. При этом ряд из них положительно влияют на иммунную систему.

Для достижения необходимого эффекта следует разобраться в том, что собой представляют сжигатели жира. Это поможет выбрать наиболее подходящую добавку.

Так, на сегодняшний день на рынке спортивного питания существуют такие жиросжигатели:

• Термогенные. Это один из наиболее распространенных видов. Такие сжигатели жира повышают температуру тела, в результате чего снижается аппетит, а также ускоряется обмен веществ. В состав таких добавок входят энергетики, йохимбе, кайенский перец и другие вещества.
• Блокираторы жиров и углеводов. Такие добавки блокируют пищевые ферменты, препятствуя перевариванию и последующему всасыванию в кровь жиров и углеводов. Их часто употребляют вместе с Л-карнитином. Таким образом удается повысить эффективность.
• Аноретики. Это препараты, подавляющие аппетит. Они угнетают отдельный участок головного мозга, который отвечает за возникновение чувства голода. Такие добавки не сжигают подкожные жировые отложения, а только помогают выработать привычку мало есть.
• Блокираторы кортизола. Добавки способствуют подавлению выработки гормона стресса - кортизола. Он разрушает белковую структуру в мышцах, увеличивает аппетит, повышает уровень глюкозы в крови и артериальное давление, а также способствует накоплению жировых отложений. Блокираторы кортизола не являются жиросжигателями в чистом виде, при этом они способствуют сохранению мышечной массы во время сушки.
• Диуретики. Такие добавки помогают избавить организм от лишней жидкости, благодаря чему улучшается рельеф При этом стоит учитывать, что вместе с жидкостью уходят натрий и калий. Поэтому прием диуретиков должен быть кратковременным.

Совмещать прием жиросжигателей одного вида запрещено. Это снижает эффективность и может привести к неприятным последствиям.

При этом совмещение нескольких сжигателей жира различного вида позволяет добиться лучшего эффекта. При совмещении приема термогеника с употреблением Л-карнитина можно обезопасить сердечно-сосудистую систему от негативного воздействия повышенной температуры.

Преимущества приема жиросжигателей

Прием качественных жиросжигателей имеет массу преимуществ для организма:

• Добавки ускоряют обмен веществ. Благодаря этому подкожные жировые отложения трансформируются в полезную для организма энергию.
• Снабжают организм жирными кислотами. Жиросжигатели помогают печени расщеплять поступающие из пищи жиры. Благодаря этому впоследствии в кровь попадают жирные кислоты, которые, в свою очередь, полезны для кожи, волос, ногтей и внутренних органов человека.
• Выводят лишнюю жидкость. Вместе с ней уменьшается вес, а также выходят распадающиеся жировые отложения.
• Блокируют синтез жира. Благодаря этому организм не накапливает подкожный жир.
• Подавляют аппетит. Прием жиросжигателей помогает побороть чувство голода.

Кроме этого, сжигатели жира уменьшают всасываемость веществ, поступающих в ЖКТ вместе с пищей и замедляют процесс образований молекул жира.

Противопоказания

Жиросжигатели - это химические добавки, поэтому в результате их приема в редких случаях могут появляться побочные эффекты. Они возникают практически сразу после приема или спустя время, все зависит от индивидуальных особенностей организма и его восприимчивости к тому или иному веществу.

Такие добавки не рекомендуется употреблять лицам, не достигшим 18-летнего возраста.

Жиросжигатели могут различаться мощностью. Сильные препараты запрещено принимать людям, у которых наблюдаются проблемы с сердцем, сосудами, щитовидной железой.

Как принимать

Жиросжигатели не рекомендуется употреблять более 3-х месяцев. После полного курса следует делать перерыв.

Кроме этого, такие вещества могут вызывать привыкание, в результате чего их эффективность снижается или полностью сводится на нет. Поэтому каждые 2 недели следует делать недельную паузу в приеме, после чего можно снова возвращаться к употреблению.

Сжигающие жир добавки принимают в комплексе со специальными витаминами.

Жиросжигатели желательно употреблять в первой половине дня. Перед сном их употребление запрещено. Максимальное время до сна не должно быть менее 5 часов.

Для максимальной эффективности разработана специальная схема приема таких добавок. На первоначальном этапе добавки употребляются через день, затем через 2 дня. Далее, жиросжигатели принимают 2 дня и делают 2 дня перерыв.

Употребляя такие добавки необходимо учитывать, что организм будет нуждаться не только в витаминах, но и в других полезных веществах. В первую очередь это касается аминокислот. Их можно употреблять отдельно или получить из медленных протеинов. Это поможет повысить эффективность от приема жиросжигателей.

При употреблении любых жиросжигателей важно знать, что их прием будет эффективным только, если организм будет тратить больше калорий, чем получает. То есть их прием необходимо обязательно совмещать с физическими нагрузками. В противном случае эффект будет сведен к минимуму или будет вовсе отсутствовать.

Выбирая такие добавки необходимо обращать внимание на состав, срок годности и вид жиросжигателя. Не стоит отдавать предпочтение продукции сомнительных брендов.