Креатин — добавка, обладащая наибольшей доказательной эффективность для набора мышечной массы и увеличения силовой выносливости.

Для тех, кому не удобен приём креатина в порошке мы представляем новую версию в виде капсул.

Как принимать креатин в капсулах: наилучшее время для приёма — дни восстановления после силовых тренировок. Употребляйте по одной порции 2-3 раза в день, чтобы получить дневную норму в 3-4,5 грамма креатина, достаточную для улучшения мышечной выносливости и увеличения мышечных объемов за счёт гидратации тканей.

Для приёма после тренировки рационально использовать 1 порцию порошкового креатина (1 мерная ложка), либо 4 капсулы после силовой физической активности.

Всего порций: 60 Размер порции: 2 капсулы Креатина в порции: 1500 мг

Состав: микронизированный моногидрат креатина, оболочка капсулы (креатин, диоксид титана).