Глютамин - это аминокислота которая содержится в мышцах и применяется спортсменами для улучшения физических показателей и роста мышечной массы.

Основные полезные свойства:

• Ускорение роста мышц и развития их силы и выносливости
• Улучшается восстановление после тренировок благодаря антикатаболическому процессу
• Улучшение работы печени и пищеварения
• Укрепление иммунитета
• Улучшение настроения

Рекомендации к применению:

• Важно! Перед тем как пить глютамин, нельзя плотно есть. Глютамин принимается на пустой желудок за полчаса до приема пищи.
• Употребление суточной дозы лучше разбить на 2–3 приема. В тренировочные дни принимать глютамин нужно после занятий (для снижения катаболизма и быстрого запуска роста мышечной ткани) и перед отходом ко сну. В дни отдыха добавку принимают с утра или до обеда и перед сном.
• 200-250 мл воды или сока добавить 5 г смеси и тщательно перемешать