Яичные, мясные и др.

Яичные, мясные, растительные и другие источники протеина

Из источников белков в спортивном питании чаще всего используются:

  • быстрые протеины — сывороточные (концентрат, изолят, гидролизат);
  • медленные — казеин.

Но кроме этих разновидностей производители спортпита изготавливают целый ряд продуктов с другими белками.

Происхождение

Название

Свойства

Яичные

быстрый

Мясные

Говяжий

быстрый

Растительные

Соевый

медленный

Гороховый

средний

Пшеничный

При том, что сывороточные протеины самые подходящие для спортивного питания, порою бодибилдеры сталкиваются с такими проблемами, как аллергические реакции или неприятие того или иного вещества желудочно-кишечным трактом. Особенно часто это касается лактозы при потреблении сывороточных концентратов. Также поиск других источников аминокислот актуален для веганов.

Яичные

Яичный белок считается эталоном ввиду высокого процента усваиваемости и длительной историей применения в сфере профессионального спортивного питания. Это доступный и относительно недорогой источник протеинов. Купить и использовать яичный белок можно как цельный в виде яиц, так и подготовленный — в спортивных смесях.

Среднее куриное яйцо содержит до 7 г., белков, 0,5 г., углеводов, около 4 г., жирных кислот, а также — значительный минерально-витаминный комплекс. Большая часть яичных жиров играет положительную роль в обменных процессах. Куриные яйца необходимо подвергать температурной обработке (поджарить, а лучше — сварить). Для ограничения использования сырых яиц есть следующие причины:

  • заметное замедление пищеварительного процесса;
  • блокировка нужного для организма биотина с образованием сложного элемента, который уже не усваивается;
  • риск заразиться сальмонеллёзом, другими паразитами или инфекцией.

Все эти отрицательные последствия ликвидируются нагреванием яйца до 80 °C. По полезным ингредиентам перепелиные яйца предпочтительней куриных, к тому же вероятность присутствия в них носителей опасных заболеваний минимальна ввиду более высокой температуры тела перепелов. Также различный состав яичного белка и желтка требует от спортсмена разобраться с этим для тщательного подбора диеты.

Если купить яичный белок в виде очищенного и подготовленного протеинового порошка — расчёт диеты заметно упрощается. Также яичный порошок входит в состав многокомпонентных смесей, в которых максимально подобран требующийся человеку комплект аминокислот и скорость их усвоения.

Мясные

Из мясных аминокислот обычно используются изделия из говядины. Очищенные от вредных жиро-углеводных примесей мясной протеин по набору незаменимых аминокислот сопоставим с сывороточным. Кроме прочего, в таком продукте присутствует в значительном количестве естественный креатин, который жизненно важен для обменных процессов в мышечной ткани.

Говяжий протеин определённо дороже сывороточной продукции и применяется в случае отторжения организмом лактозы. Белковое содержание в говяжьем протеине достигает 85%, из них почти половина — незаменимые аминокислоты.

Растительные

Наиболее часто употребляемые протеины из растительного мира — бобовые и пшеница, иногда — конопляные, рисовые и другие. Из бобовых распространены протеиновые изделия из сои и гороха.

Белок из сои — наиболее дешёвый из всех протеинов, который при этом обладает удовлетворительным аминокислотным балансом. Ввиду положительного влияния на снижение холестерина он рекомендуется спортсменам, имеющим проблему излишнего веса. Также соевый протеин содержит большое количество витаминов и минералов:

  • витамин E;
  • все витамины группы B;
  • K, Zn, Fe, P;
  • другие полезные ингредиенты.

Из отрицательных сторон соевого белка стоит отметить следующее:

  • низкие параметры по биологической ценности;
  • недостаток незаменимой аминокислоты — метионина;
  • слабое присутствие BCAA;
  • наличие изофлавонов, чьё действие подобно женским половым гормонам.

Большинство негативных компонентов отсутствуют в изолятах соевого белка, а проблема неполного аминокислотного состава исправляется добавлением других компонентов. Например — горохового и/или пшеничного.

Индекс усвояемости горохового протеина — 98%. В спортпите применяется в форме изолята с концентрацией белков ~85-90%. По наличию некоторых необходимых аминокислот превосходит сывороточную и яичную продукцию. Ещё один плюс этого растительного белка — достаточно высокое содержание BCAA. Учитывая высокие показатели, протеин из гороха в хорошо сбалансированных смесях отлично заменяет белки животного происхождения для веганов и вегетарианцев, а также — для тех, кто столкнулся с аллергическими реакциями на другие виды протеиновой продукции.

Зачастую спортсмены слишком увлекаются ролью протеинов в спортивных диетах, забывая о других элементов, крайне необходимых для полноценного функционирования организма. Особенно негативно воспринимаются жиры, при этом не учитывается, что наряду с вредными жирами также есть полезные жиры, например — омега 3 и омега 6. Узнать подробнее о необходимости жиров, а также купить жирные кислоты можно ЗДЕСЬ(http://nopain-nogain.ru/category/zhirnye-kisloty/).

Купить яичные, мясные, растительные протеиновые смеси, а также другие продукты спортивного питания

NoPain-nogain.ru предлагает широкий ассортимент качественных изделий спортивного питания для усиленного роста мышечной массы, защиты мышц от катаболизма, похудения (высушивания) и других целей. Кроме протеинов в наличии широкий выбор другой продукции — жирные кислоты, витамины, высокобелковые и высокоуглеводные(http://nopain-nogain.ru/category/vysokouglevodnye/) гейнеры и т. д. Также в наличии экипировка для разных видов спорта (перчатки, наладонники, держатели запястья, бинты и так далее).

Покупка в NoPain-nogain.ru это:

  • профессиональные консультации;
  • оперативная доставка по Москве, другим крупным городам РФ и Восточному Подмосковью;
  • наибольший выбор на российском рынке спортивного питания;
  • обоснованные стоимость — самые низкие цены в рунете.
На странице   15 30 45 все
Отображать
  • Соевый белок – на сегодняшний день изолят соевого белка является реальным конкурентом животным белкам, а по некоторым позициям даже превосходит животные белки.

    949 Р
    В наличии
  • Безупречный аминокислотный состав делают данный продукт Генетиклаб незаменимым для рациона людей, следящих за своим здоровьем. Оптимальный набор аминокислот без жиров и углеводов (присутствуют в минимальном количестве) насыщает организм всеми необходимыми и незаменимыми элементами.

    1 899 Р
    В наличии
  • Изолят соевого протеина Geneticlab – это высококачественный растительный источник протеина, содержит все незаменимые аминокислоты для роста мышц и подходит вегетарианцам. Восхитительный вкус и нежнейшая консистенция станет отличным заменителем скучной и обыденной трапезы.

    899 Р
    В наличии
  • Egg Protein (яичный белок) имеет наивысшую полноту усвоения в пищеварительной системе человека, и считается эталонным, относительно которого оцениваются все остальные белки. Содержит практически все необходимые человеку для жизнедеятельности аминокислоты. Однако, по способности поддерживать высокую скорость синтеза белков в мышечной ткани, он несколько уступает сывороточному белку. В Egg Protein, выпускаемый компанией «RPS», в качестве источника протеинов используется 90% сухой яичный белок, а также зародыши пшеницы и клетчатка. Суммарное количество белка в 1 порции продукта составляет 25,5 г, что соответствует 22,9% рекомендуемой для спортсменов суточной нормы потребления. Следующим компонентом продукта Egg Protein является клетчатка. Клетчатка - это нерастворимые пищевые волокна, функция которых - улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта в целом и детоксикации организма. Основным свойством волокон данного вида клетчатки является то, что они хорошо впитывают воду, благодаря чему обеспечивают следующие эффекты: стимулируют моторику кишечника; снижают вероятность запоров; оказывают профилактическое действие на опасность возникновения рака толстой и прямой кишки; предупреждают появление камней в желчном пузыре; способствуют похудению.

    849 Р
    Нет в наличии
  • SOY PROTEIN ОТ RUSSIAN PERFORMANCE STANDARD: СОЕВЫЙ БЕЛОК ДЛЯ УСКОРЕННОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ Рост мышц возможен лишь при наличии положительного азотистого баланса. То есть, количество поступившего в организм белка должно преобладать над количеством распавшегося вследствие катаболических процессов. В условиях повышенного расхода энергоресурсов компенсировать затраты белка приемом обычно пиши затруднительно. Большинство спортсменов выходят из ситуации тем, что дополнительно добавляют в свой рацион протеиновые смеси. SOY PROTEIN от Russian Performance Standard – один из лучших соевый белков из доступных на рынке. Продукт имеет богатый аминокислотный состав, а значит – организм получит необходимую базу для мышечной гипертрофии.

    449 Р
    Нет в наличии
  • Этот полноценный источник белка обеспечивает организм всеми незаменимыми аминокислотами, включая 9 аминокиcлот (гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин), которые организм не может синтезировать самостоятельно.

    1 949 Р
    Нет в наличии
  • Натуральный источник белка и содержащихся в нем аминокислот, необходимых для здорового функционирования организма и роста мышечной массы, укреплению нервной системы, повышению иммунитета и стрессоустойчивости, улучшению концентрации, скорости принятия решений и реакции. Протеин специального спортивного назначения с высоким содержанием белка - 80%. Рекомендуется для людей, ведущих активный образ жизни и при интенсивных физических нагрузках для набора и поддержания мышечной массы. Чистый белок без красителей, консервантов и без ГМО. В нем не содержится аспартам, а в качестве подсластителя используется низкокаллорийная и безопасная сукралоза. Не содержит сою и не является аллергеном, в нем нет глютена и лактозы. Обладает характерным цветом «хаки» благодаря подсолнечному происхождению. Благодаря собственному заводу по производству белка в качестве сырья мы всегда уверены в качестве нашей продукции, которое сертифицировано и соответствует самым высоким международным стандартам производства пищевой продукции ISO 22000, и всегда готовы предложить спортивное питание по самым доступным ценам!

    999 Р
    Нет в наличии
  • Говяжий протеин является лучшим источником белка для атлетов по биологической доступности, аминокислотному составу и скорости усвоения, которая сопоставима с сывороточным изолятом. Дополнительно обогащен натуральным креатином, который содержится в мясе. Не содержит лактозы и глютена. Carne Bolic - это концентрированный белковый продукт изготовленный из говядины (говяжий протеин). В основе протеина лежит чистый гидролизат говяжьего белка имеющий очень высокую питательную ценность для набора мышечной массы и быстрого восстановления после тяжелых физических нагрузок.

    2 699 Р
    Нет в наличии
  • Высочайшая степень питательности – 1 кг сухого яичного белка заменяет 315 белков свежих яиц!

    1 129 Р
    Нет в наличии
  • На сегодняшний день соевый белок является реальным конкурентом животным белкам, а по некоторым позициям даже превосходит животные белки. Да и цена у него действительно привлекательная. Давно уже в прошлом разговоры о плохой усваиваемости и негативном влиянии соевого белка на гормональный фон мужчины. Недаром почти все именитые производители спортивного питания используют соевый изолят при производстве своих протеинов. Это растительный белок. А значит если ты вегетарианец или держишь пост – другой альтернативы у тебя нет. Соевый белок усиливает выработку организмом тироидного гормона тироксина (Т4), который является основным регулятором метаболического темпа. Чем больше тироксина вырабатывается в организме, тем быстрее происходит обмен веществ.

    629 Р
    Нет в наличии
  • Уникальная многокомпонентная матрица исключительно из растительных белков. Входящий в состав продукта соевый белок является идельным растительным белком. Соевый белок усиливает выработку организмом тироидного гормона тироксина (Т4), который является основным регулятором метаболического темпа. Чем больше тироксина вырабатывается в организме, тем быстрее происходит обмен веществ. Соевый изолят содержит более высокий процент (35%) некоторых аминокислот (глютамина, лизина и аминокислот с разветвленными цепочками (BCAA), чем высококачественные животные протеины – сывороточный, яичный, казеин. В соевом изоляте низкое содержание жиров, всего 0,8%. Поэтому этот продукт отлично подходит тем, кто сушится перед соревнованиями или сидит на диете. Пшеничный протеин, также входящий в состав MultiVeg (Vegetarian Formula) ничем не уступает сывороточным протеинам. Он не содержит лактозу и холестерин. В его состав входят большое количество ферментов, что улучшает пищиварение и усвоение. Пшеничный протеин имеет расширенный аминоскислотный состав, увеличивает позитивный азотистый баланс, что имеет первостепенное значение для роста мышц. Идеально подходит для бодибилдеров, а также для других силовых видов спорта. В составе с другими белками, содержащими лейцин, пшеничный белок стимулирует синтез мышечного протеина даже лучше, чем сывороточный протеин.

    619 Р
    Нет в наличии
  • Диетологи относятся к яицам, как к золотому стандарту качества белка. Яйца содержат все восемь незаменимых аминокислот (то, что ваш организм не вырабатывает из других веществ) и особенно важные серосодержащие аминокислоты.

    2 499 Р
    Нет в наличии
  • SAN Titanium Beef Supreme – это источник ультра-концентрированного и чистого (97%) гидролизованного изолята говяжьего белка.Известно, что гидролизованный изолят говяжьего белка является одним из самых высокобелковых источников в мире. Другое преимущество потребления говядины, это, конечно же, её природная насыщенность креатином. SAN Titanium Beef Supreme содержит колоссальные 2,5 грамма дополнительного креатина моногидрата на порцию, что обеспечит насыщение Ваших голодающих мышц. SAN Titanium Beef Supreme прошёл специальную обработку по удалению из него большей части жира и холестерина, в результате чего получилась бесподобная смесь гидролизованного говяжьего белка, восхитительного по вкусу. Каждая мерная ложка содержит 2 грамма собственной смеси компании SAN BCAA Pro Reloaded – водорастворимой матрицы BCAA в превосходном соотношении 4:1:1.

    2 499 Р
    Нет в наличии
  • IsoPrime 100% Beef получен из говядины, прошедшей проверку в USDA (Департамент сельского хозяйства США) и не содержит ГМО, рБСТ(рекомбинантный бычий соматотропин) и гормоны. Это 100% изолят говяжьего белка. Эта анаболическая, быстроусвояемая протеиновая добавка имеет также великолепный вкус. ИзоПрайм 100% Биф использует передовую вкусовую систему собственной разработки TasteTech™, чтобы обеспечить лучшие в своем классе шоколадный и ванильно-карамельный вкусы. Насыщенный аминокислотами. IsoPrime 100% BEEF насыщен аминокислотами для мышечного роста. Департамент сельского хозяйства США исследовал чистую говядину, и подтвердил естественно высокий уровень ВСАА и других крайне необходимых аминокислот.

    2 599 Р
    Нет в наличии
  • PALEO PROTEIN от MHP соединяет в себе два лучших естественных источника протеина для атлетов – говяжий протеин и яичный белок. Эта классическая комбинация изначально содержит большое количество BCAA, а также все незаменимые аминокислоты, которые вам нужны, чтобы расти и быстро восстанавливаться. PALEO PROTEIN – это один из самых продвинутых и качественных протеинов, которые доступны сегодня на рынке спортивного питания. Он создан для серьезных бодибилдеров, соревнующихся атлетов, приверженцев кросс-тренинга и палеолитической диеты. Используя только натуральные ароматизаторы и подсластители, PALEO PROTEIN делает каждый протеиновый коктейль восхитительным по вкусу. PALEO PROTEIN – абсолютно натуральный продукт, без сахара, без жира, без лактозы и глютена.

    1 899 Р
    Нет в наличии
  • Dymatize Elite Egg Protein разработан на основе одного из самых совершенных природных источников белка — из 100% чистого яичного белка. На протяжении долгого времени яйцо считается основным источником белка. В состав продукта Elite Egg Protein от компании Dymatize включен полноценный набор из незаменимых и заменимых аминокислот.

    1 799 Р
    Нет в наличии
  • BEEFORCE от QNT – это гидролизованный говяжий протеин высшего качества с добавлением креатина, который увеличивает силу и размеры мускулов. Данный протеиновый источник обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами, которые способствуют росту мышечной массы. Гидролизованная формула максимально быстрого усвоения Способствует росту мышечной массы Увеличивает силу и улучшает восстановление Хорошо растворяется в воде

    2 149 Р
    Нет в наличии
  • +7 (926) 377-72-20
  • Электросталь, ул.8 марта, д.33
  • ежедневно, с 10 до 21
  • г.Электросталь, ул.8 марта, 33
  • +7 (926) 377-72-20
  • info@np-ng.ru

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla