Предтренировочные комплексы и энергетики

Предтренировочные комплексы и энергетики, как принимать с пользой

Для повышения выносливости многие профессиональные спортсмены употребляют специальные энергетики и полноценные предтренировочный комплексы. Энергетики придают человеку дополнительные силы и помогают не заснуть. Предтренировочные комплексы включают в своем составе большинство популярных энергетиков, при этом в него входят и другие вещества, повышающие эффективность и делающие состав менее вредным.

Состав

В состав предтренировочных комплексов входят:

  • Витамины и минералы. Они положительно влияют на костную систему, кожу, мышцы и организм в целом.
  • Адаптогены. Это растительные обезболивающие, которые имеют небольшой анаболический эффект. Такие вещества оказывают тонизирующее воздействие, повышают выносливость организма и работоспособность. Благодаря природному составу вещества не токсичны, в этом их основное преимущество перед синтетическими компонентами. Адаптогены уменьшают болезненные ощущения после активных физических нагрузок и помогают быстрее восстановиться после получения травмы.
  • Анаболики. Предтренировочные комплексы содержат компоненты, способствующие росту мышечной массы. Так, в состав входят - креатин, отдельные аминокислоты и ВСАА, подробнее об особенностей которых можно прочитать тут: ВСАА.
  • Восстанавливающие компоненты. Они помогают организму восстановиться после активных физических нагрузок. Это специальные добавки и аминокислоты.
  • Энергетики. Это психостимулирующие вещества, которые обеспечивают дополнительную энергию, при этом не очень хорошо влияют на нервную систему, сердце и сосуды. К ним относят кофеин, таурин, аргинин и прочие. Такие компоненты снижают болевой порог и снижают усталость. В предтренировочных комплексах негативное воздействие нивелируется при помощи других оставляющих.
  • Ноотропные вещества. Многие производители добавляют в комплексы вещества, улучшающие мозговое кровообращение. Они способствуют улучшению памяти и концентрации внимания. Чаще всего в них добавляются Гингко билоба или DMAE.
  • Антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, избавляя организм от вредных веществ. Это не только повышает эффективность от физических нагрузок, но и способствует нормализации работы внутренних органов. Кроме этого, антиоксиданты улучшают состояние кожи, волос, ногтей. Возвращается их природная сила и красота. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы до того, как те нанесут вред клеткам. К таким веществам относятся альфа-липоевая кислота, витамин Е и прочие.

В ряд комплексов входит до 50 различных компонентов, которые усиливают действие друг друга.

Все эти вещества в комплексе не наносят вреда здоровью, при этом существенно повышают эффективность тренировки.

Противопоказания

Предтренировочные комплексы необходимы опытным спортсменам во время активных физических нагрузок, а также перед соревнованиями. При этом они имеют ряд противопоказаний. Так, от употребления необходимо отказаться:

  • Людям, не достигшим 18-летнего возраста. Это обусловлено тем, что организм еще не полностью сформирован. Чтобы не навредить развитию внутренних органов с приемом лучше повременить.
  • При проблемах с сердцем. Это касается не только серьезных диагнозов, но и проблем, на которые многие не обращают внимания - тахикардия, покалывания и т.д.
  • При проблемах с сосудами. Компоненты предтренировочных комплексов сужают сосуды, что может привести к инсульту и другим проблемам.

Для сведения риска к минимуму лучше отдавать предпочтение комплексам с минимальным содержанием энергетика, в частности кофеина.

При употреблении следует четко следовать инструкции и избегать передозировок, так как они приводят к расстройству желудка, головным и желудочным болям. В случае возникновения проблем от приема добавок необходимо отказаться временно или навсегда.

Как принимать

При употреблении предтренировочных комплексов следует придерживаться ряда рекомендаций:

  • Подобное спортивное питание не употребляют при плохом самочувствии или при усталости различной природы.
  • Комплексы не употребляют каждый день. Они вызывают привыкание, в результате чего эффективность снижается. В таком варианте требуется постоянное увеличение дозировки или смена добавки на другую.
  • Предтренировочные комплексы принимают перед тренировкой или за 1-2 часа до приема пищи.
  • Комплексы необходимо чередовать с другими видами спортивного питания.
  • Последний прием добавки должен быть не позднее, чем за 6-8 часов до отхода ко сну. Это обусловлено тем, что входящие в состав энергетики оказывают возбуждающее действие, нарушается режим сна, в результате чего снижается работоспособность.

При употреблении добавок важно четко следовать инструкции. Желательно проконсультироваться с врачом или тренером.

Положительные свойства

Несмотря на обилие сдерживающих факторов, прием предтренировочных комплексовимеет и положительные стороны:

  • они повышают производительность во время тренировки и выносливость спортсмена;
  • увеличивают силу;
  • увеличивают синтез белка;
  • способствуют сжиганию подкожных жировых отложений;
  • снижают риск разрушения мышц во время активных физических нагрузок;
  • повышают внимание и прибавляют энергии;
  • способствуют ускорению доставки питательных средств и лучшему их усвоению организмом;
  • тонизируют ЦНС;
  • улучшают настроение во время тренировки, добавляют драйва;
  • помогают легче пройти спады в силовых упражнениях;
  • ускоряют метаболизм.

Кроме этого, предтренировочные комплексы нормализуют гормональный фон.

Качественный комплекс оптимизирует работу всего организма спортсмена.

Предтренировочные добавки повышают мотивацию и эффективность тренировки. Главное - подойти к вопросы их приема с умом и чередовать с другими видами спортивного питания. Это поможет снизить риск возникновения привыкания и передозировки.

Комплексы могут использоваться как мужчинами, так и женщинами для наращивания мышечной массы и похудения.

На странице   15 30 45 все
Отображать
  • Insane Labs Psychotic - самый безумный стимулятор на рынке спортивного питания! Даёт мощный выброс энергии, фокусировки и эйфории в течении 3 часов! Может отлично сочетаться с пампилкой. Должен использоваться только опытными пользователями!

    2 590 Р
    В наличии
  • Отличный микс из дикой выносливости, взрывной энергии и мощного пампа!

    1 999 Р
    В наличии
  • Инновационный предтренировочный продукт, выполненный из проверенных и безопасных ингредиентов.

    1 699 Р
    В наличии
  • Переработанная формула легендарного предтренировочного комплекса от BSN.

    3 499 Р
    В наличии
  • Предтренировочный комплекс, гарантирующий повышение умственной активности, увеличение силы и выносливости, улучшение настроения.

    1 999 Р
    В наличии
  • Предтренировочная спортивная пищевая добавка, повышающая интенсивность тренировочного процесса. В основе данного продукта лежит новейший креатин нитрат.

    2 099 Р
    В наличии
  • ереальный предтреник Black Annis от Gold Star - это инновация, которая даст вам все преимущества предтренировочных комплексов! Перед тем, как купить новый предтреник, многие думают: «Фокусировка или пампинг – что он мне даст?» К сожалению, существует мало продуктов, которые бы предоставляли две эти функции с невероятной мощностью. С Блэк Анис вы получите и то, и другое! Множество клинических испытаний – и все преимущества разных предтреников в одном продукте!

    1 899 Р
    Нет в наличии
  • Предтренировочный комплекс, придающий больше энергии и сил для тренировки. БОЛЬШЕ СИЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ БОЛЬШЕ МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ НА ДОЛГО БОЛЕЕ НАСЫЩЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

    2 849 Р 2 299 Р
    Нет в наличии
  • ​Предтренировочный комплекс, придающий больше энергии и сил для тренировки. БОЛЬШЕ СИЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ БОЛЬШЕ МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ НА ДОЛГО БОЛЕЕ НАСЫЩЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

    1 499 Р 1 299 Р
    Нет в наличии
  • ​Amok от Olimp - это самый настоящий монстр, разработан специально для того, чтобы обеспечить вас экстремальной мотивацией и упрямством, пробивающимся сквозь ярость и разжигающим волну энергии, которая вырывается из вашего тела на протяжении всей тренировки. Amok - уникальная смесь точно подобранных количеств бета-аланина, L-тирозина и таурина, дополненная порцией 1,3,7-триметилксантина и женьшеня, чтобы дать энергию, буквально разрывающую на части.

    849 Р
    Нет в наличии
  • Mad drugs Mad Spartan – очень мощный предтренировочный комплекс, который включает в себя эфедру, герань, синефрин, ноопепт и ряд других хардкорных компонентов. При этом содержит в себе высокие дозировки, и гарантирует действительно суровую энергию, заряд бодрости, силу, выносливость, повышение внимания, концентрации, улучшение настроения.

    1 999 Р
    Нет в наличии
  • Blackstone Labs HYPE является 100% стимулятором оксида азота. Проще говоря, данный предтренировочник позволит вам сделать эффект пампинга действительно внушительным, который вы прочувствуете максимально, и заметить его со стороны просто невозможно! Из-за того, что HYPE в своей формуле не содержит абсолютно никаких дополнительных стимуляторов (кофеин, герань и прочее), это дает возможность принимать Blackstone Labs HYPE даже перед вечерними и ночными тренировками! Не беспокойтесь, уснете вы после тренировки без каких-либо проблем. Или же, чтобы усилить действие в плане накачки мышц кровью, вы можете к любому-другому предтрену добавить Blackstone Labs HYPE. Поверьте, вам это понравится!

    2 199 Р
    Нет в наличии
  • Лучшие компоненты – это проверенные компоненты. Именно по этому пути пошли создатели Bad Wolf Nutrition. HOWLING PWO наполнит вас чудовищной энергий, нереальной фокусировкой и мотивацией. Также поможет справиться с буфером молочной кислоты, что даст возможность увеличить качество тренировки и время гипертрофии мышц. В продукте 35 пять порций для яростных тренировок, в которые входит целый комплекс витаминов для восстановления.

    1 999 Р
    Нет в наличии
  • PERFORMAX LABS HYPER MAX XT - это своего рода бестселлер среди предтренировочников, который стал номером 1 не только потому, что может наделить безумной энергией и фокусировкой, а и создает экстремальную накачку мышц и сумасшедшую выносливость. Hyper Max XT является следующим этапом в развитии предыдущей версии Hyper Max, который, естественно, был слабее и не таким совершенным как новая версия данного предтрена! HyperMax XT от PERFORMAX LABS содержит новые соединения и добавлены такие ингредиенты, которые поднимают энергию так высоко, чтоб она плескала через край. Важно помнить и о других значимых качествах, список которых я приведу чуть ниже. Безумная энергия и фокус идеально в паре с экстремальными насосами в кровоснабжении приводят к более интенсивным тренировкам, заряженных желанием и бодростью, которые будут кардинально разниться от того, что вы ранее испытывали.

    2 199 Р
    Нет в наличии
  • Guaranax от Olimp – это эффектвный энергетик на основе кофеина из экстракта гуараны, который отличается универсальным действием.

    499 Р
    Нет в наличии
  • Fucking Jack Hardcore - это обновленная и улучшеная версия, уже столь полюбившегося многим, Fucking Jack'a, с несколько видоизменным составом. Все так долго ждали новинок? WTFLabz в этот раз постарались во славу железного хардкора!

    1 799 Р
    Нет в наличии
  • Gold Star Black Annis отлично питает мышцы на протяжение всей тренировки, поставляет в них нужное количество кислорода и полезных элементов. Он помогает сосредоточиться и заниматься долго. При этом после тренинга у пользователей не возникает чувства подавленности и переутомления.

    1 799 Р
    Нет в наличии
  • Безумный предтренировочный комплекс Xcel Sports Nutrition Kranked напичкан сильнейшими стимуляторами, чтобы дать вам бешеную эйфорию, энергию и мотивацию! Кофеин, Дендробиум (аналог Герани), Горденин, Йохимбин – взорви свой мозг и порви зал!

    2 299 Р
    Нет в наличии
  • Mutant Caffeine – это высокоэффективная спортивная добавка от популярного канадского бренда, на основе 100% безводного кофеина фармацевтического класса. Это общепризнанный и самый востребованный стимулятор центральной нервной системы в мире, который способствует невероятному повышению выносливости и производительности, улучшит ваши спортивные показатели и заставит вас забыть о сонливости и усталости. Caffeine от Mutant, это именно то, что вам нужно!

    479 Р
    Нет в наличии
  • Просто размешайте одну мерную ложку в воде и выпейте за 30 минут до тренировки.

    1 799 Р
    Нет в наличии
  • ​UNSTOPPABLE™ – легендарный и известный во всем мире предтренировочный комплекс. Отличается тем, что в состав добавлены ингредиенты, которые ранее не встречались в других продуктах. При этом использованы максимально полноценные и необходимые дозировки. UNSTOPPABLE™ – единственный продукт, содержащий "адаптогенные стимуляторы". Что это дает? Чем сильнее вы тренируетесь, тем мощнее UNSTOPPABLE™ начинает работать! При разработке единственной и главной целью было – дать спортсменам непревзойденный и недосягаемый ранее опыт от использования предтренировочных комплексов! Уже через несколько минут после приема UNSTOPPABLE™ концентрация внимания усиливается, происходит рост энергии, вы начинаете дышать глубже, чтобы мышцы начали получать больше питательных веществ. Еще через несколько минут вам кажется, что вокруг всё замедлилось, а кровь более свободно наполняет мышцы, создавая пампинг-эффект еще до того, как вы начали разминаться. Через еще пару минут вы ощущаете ВСЕ эффекты UNSTOPPABLE™. Сила, памп, выносливость, концентрация, драйв, энергия. Каждый малейший аспект, влияющий на производительность, усиливается до предела, который казался вам недосягаемым.

    1 699 Р
    Нет в наличии
  • Total War от RedCon1 – это комплексный предтреник, который разработан с полным пониманием всех нужд атлетов. Вам больше не приходится выбирать между предтренировочным комплексом, пампилкой и чем-либо еще.

    2 749 Р
    Нет в наличии
  • Mental Trigger от RedCon1 – один из самых незаменимых комплексов для атлетов любого уровня. В отличие от многих добавок, действие которых направлено на физическое улучшение, Mental Trigger воздействует на стимуляцию умственной активности. Это позволяет получить атлетам невиданную ранее ментальную концентрацию и фокусировку, ясность ума, подавить стресс, а также улучшить настроение. Mental Trigger сделает ваши тренировки по-настоящему продуктивными и подготовит к самой тяжелой работе в зале.

    2 199 Р
    Нет в наличии
  • RedCon1 Big Noise – это одна из самых лучших пампилок, существующих сегодня! Хотите провести свою тренировку максимально продуктивно? Тогда выбирайте её!

    2 499 Р
    Нет в наличии
  • Специально для любителей крышесносных предтренировочных комплексов! Пришло время ощутить огонь и настоящее психо внутри, ярость и экстремальную энергию + как бонус ребята добавили несколько ингредиентов для того, чтобы ваши вены получили памп на грани разрыва!

    1 299 Р
    Нет в наличии
  • Inspiration - новый абсолютно убойный предтреник от американской компании LittleSUPP.​

    120 Р
    Нет в наличии
  • Headshot от Firebox Nutrition - полный аналог Mesomorph'a первого пред тренировочного комплекса, использующего полноценные рабочие дозировки каждого из компонентов.

    2 199 Р
    Нет в наличии
  • DMAA - мощный психофизический стимулятор: препарат повышает работоспособность и улучшает настроение.

    449 Р
    Нет в наличии
  • NOISE BOMB – это предтренировочный комплекс, в котором оптимальные пропорции самых нужных ингредиентов дают мощнейший эффект и результат. Вы получаете именно то, что необходимо перед тренировкой: моментальную фокусировку, повышенное внимание, экстремальную энергию, улучшенное кровообращение и огромную силу!

    999 Р
    Нет в наличии
  • RAD-X - это профессиональный безуглеводный pre-workout комплекс, дающий мощнейший прилив силы и энергии за счет качественных стимуляторов. Вы получаете именно то, что необходимо перед тренировкой: моментальную фокусировку, повышенное внимание, экстремальную энергию, улучшенное кровообращение и огромную силу! И все это в период сниженного потребления углеводов, без боязни получить лишние калории!

    1 349 Р
    Нет в наличии

Не торопитесь уходить!

Уже уходите? А мы приготовили для Вас специальный подарок - купон на скидку!
Скидка 5%
Действует 24 ч.

  • +7 (926) 377-72-20
  • Электросталь, ул.8 марта, д.33
  • ежедневно, с 10 до 21
  • г.Электросталь, ул.8 марта, 33
  • +7 (929) 663-26-63
  • info@nopain-nogain.ru

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla