Многокомпонентные

Комплексный протеин — ассортимент от ведущих мировых производителей

Интернет-магазин NoPain-NoGain.ru реализует комплексные протеины от ведущих мировых производителей. Многокомпонентные смеси состоят из протеиновых составов разного типа, что позволяет использовать одновременно все их свойства, в первую очередь скорость усвоения и, соответственно, — пиковое время поступления аминокислот в мышечную ткань.

Многокомпонентные добавки успешно применяются как при наборе веса, так и при его снижении, в обоих случаях стимулируя рост мышц, не допуская их голодания. Отзывы о комплексном протеине, особенно от начинающих спортсменов, преимущественно положительные. Приём проводится регулярно или, в зависимости от обстоятельств, перемежаясь другими протеиновыми продуктами.

Какой протеин лучше

По способу усвояемости существует три базовых типа аминокислотных добавок:

  • быстрый (обычно — на основе сывороточного протеина или его производных);
  • комплексный (многокомпонентный) — с содержанием разных протеинов быстрого и пролонгированного действия;
  • медленный (обычно - казеин).

Т. е. лучше протеин, какой будет наиболее реализовывать поставленную цель — в разных случаях рекомендовано применение той или иной добавки. Когда необходима общая стимуляция мышечного роста и нормализации количества жира чаще всего применяется именно комплексный состав. Также с этой добавки, как наиболее универсальной, часто начинают молодые бодибилдеры.

Быстрый (сывороточный) протеин потребляется непосредственно перед тренировкой (за 20-40 минут), а также сразу после неё — для качественного восстановления баланса в тканях мышц. При этом он способствует эффективному сжиганию жиров. Сывороточный протеин(http://nopain-nogain.ru/category/syvorotochnye/) предпочтительней купить при реализации программы, ориентированной на ускоренный рост объёма мышц при сокращении содержания в организме жиров.

Коктейль с казеином (медленное дейстие) обычно принимается перед сном и перед предполагаемым долгим перерывом в приёме пищи — это позволяет предупредить катаболизма в мышечной ткани.

Состав комплексного протеина

Базовая составляющая многокомпонентных смесей — аминокислоты растительного и животного происхождения. Также в состав комплексного протеина могут входить клетчатка, витамины, дополнительные аминокислоты (например — BCAA), полезные жиры и углеводы, вкусовые добавки и т. д.

Виды протеиновых добавок и их основные свойства:

Происхождение

Виды

Основные свойства

Сывороточные

Концентрат (WPC)

Содержит до 80% аминокислот, преимущественно быстрого действия. Усваивается на 90% за 3-4 часа.

Изолят

Более чистая форма. Содержит 85-97% аминокислот. Наличие жиров, углеводов и холестерина незначительно. Менее аллергенный, чем концентрат. Усваивается на 90% до 3 часов.

Гидролизат

Частично разрушенная (симулирована начальная стадия пищеварения) форма аминокислот. Полное усвоение в желудке происходит не более получаса. Считается необоснованно дорогим продуктом по сравнению с его эффективностью.

Казеин (казеинат кальция)

Медленный метаболизм, также лонгирует усвоение других аминокислот. Ослабляет аппетит. Разновидность — мицеллярный казеин — более активный метаболизм.

Растительного происхождения

Конопляный

Быстрая добавка, богатая минеральными элементами. Способствует нормализации холестерина, препятствует ожирению печени. Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта

Соевый

Очень низкая себестоимость. Считается одним из наихудших источников аминокислот, что является предметом дискуссий. Может входить в различную продукцию, учитывая его дешевизну.

Животного происхождения

Яичный

Содержит наиболее полный набор аминокислот, необходимых человеку. Применение ограничено из-за относительно высокой себестоимости.

Мясной (говяжий) белок

Скорость усвоения и биологическая совместимость сопоставима с сывороточными препаратами. Применение ограничено в связи с высокой себестоимостью.

Рыбный белок

Быстрое усвоение. Применяется редко.

Как принимать комплексный протеин

Исследования показали, что оптимальная разовая доза любого протеинового продукта — 30 гр. Большие дозировки, скорее всего не навредят, но при этом будут практически бесполезнымы, так как существует предел скорости усвояемости необходимых веществ нашим телом. Некоторые спортсмены при активных тренировках предпочитают приём препаратов «с небольшим запасом» — 35-40 гр. Многокомпонентные добавки принимаются, как и казеин, перед сном для сохранения мышечной массы — в этом случае организм до утра будет обеспечен необходимыми аминокислотами, что защитит мышцы от катаболизма. Приём комплексных смесей после тренировок будет малоэффективно — для этого лучше воспользоваться быстрыми протеинами — например, сывороточным или яичным. Перед большими нагрузками многокомпонентную добавку принимают примерно за 2 часа, т. е., раньше, чем при использовании быстрых добавок.

В целом рекомендуется ежедневно принимать по 20-35 грамм протеиновых смесей — от двух до четырёх раз. Т.е., — максимально до 140 грамм в сутки. Дозировка коррегируется в зависимости от получаемых на тренировках нагрузок.

Купить комплексный протеин

Покупка протеиновой продукции в интернет-магазине NoPain-NoGain.ru, это:

  • профессиональные консультации;
  • оперативная доставка по Москве и Восточному Подмосковью. Возможна поставка в другие крупные города России;
  • самый широкий ассортимент на российском рынке;
  • выгодная цена.

Кроме протеиновых смесей интернет-магазин NoPain-NoGain.ru также реализует оздоровительные и другие спортивные пищевые добавки. Имеется широкий выбор экипировки для бодибилдинга, фитнеса, спортивных единоборств (перчатки, наладонники, держатели запястья, наколенные бинты и т. д.), фирменные стильные футболки, что пригодится как профессионалам, так и начинающим спортсменам. Подобрать необходимые аксессуары для бодибилдинга можно, пройдя по этой ССЫЛКЕ(http://nopain-nogain.ru/category/ekipirovka-dlya-fitnesa-i-bodibildinga/)

На странице   15 30 45 все
Отображать
  • BSN Syntha-6 - протеиновая смесь, которая содержит протеины с быстрым, средним и медленным периодом высвобождения питательных веществ, что гарантирует постоянный приток аминокислот в мышцы в течение долгого времени. Многофункциональная смесь протеинов Syntha-6 составлена из нескольких различных источников белка, каждый из которых имеет свое время усвоения и аминокислотный профиль. Это сочетание питает работающие мышцы полным комплексом белков в течении нескольких часов. Для еще большего улучшения этой высококачественной смеси Syntha-6 усилен BCAA, пептидами глютамина, а также триглицеридами со средней цепочкой и незаменимыми жирными кислотами. И последнее в списке, но не последнее по значению – каждая порция Syntha-6 содержит 5 граммов клетчатки для замедления пищеварения, с целью еще сильнее улучшить усвоение питательных веществ.

    3 999 Р
    В наличии
  • Легендарный комплексный протеин от компании BSN. Один из самых вкусных и сбалансированных добавок для спортсменов.

    2 499 Р
    В наличии
  • Syntha-6 Isolate – инновационный продукт ультра-премиум класса из 100% изолята белка. Смесь изолятов сывороточного и молочного белка (высококлассного источника медленноусвояемого казеина) в пропорции 1/1 – уникальная белковая формула ISOLAST™, которая обеспечивает постепенное высвобождение аминокислот и питание мышц за счет сочетания белков быстрого и медленного усвоения. Syntha-6 Isolate обеспечивает поступление быстроусвояемого сывороточного белка и постепенное высвобождение аминокислот казеина, благодаря чему данный продукт идеально подходит для восстановления сил после тренировки. Кампании BSN удалось создать добавку со вкусом, превосходящим ожидания от протеинового коктейля, содержащую, при этом, в два раза меньше белков и углеводов по сравнению с прототипом Syntha-6. Благодаря относительно низкой калорийности и гармоничному сочетанию быстро- и медленноусвояемых белков, Syntha-6 Isolate отлично подойдет и для употребления между приемами пищи и для приема перед сном. Syntha-6 Isolate - лучший выбор для тех, кто ищет вкусную качественную и эффективную добавку с изолятом белка премиум-класса.

    4 599 Р 4 599 Р
    В наличии
  • Протеин (белок) – это органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот, образующих полипептид. Именно протеины составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Рост мышц возможен только тогда, когда в организме создается положительный азотистый баланс. Иными словами, протеин для спортсмена – это, прежде всего, источник высококачественных строительных материалов, формирующих мышечную ткань, а также участвующих во всех жизненно-важных процессах в организме. Отсутствие достаточного количества белка в рационе, оказывает негативное воздействие на прогресс. В период интенсивных тренировок и высокой суточной активности белковые коктейли стоит принимать от 3 до 5 раз в день. Побалуйте себя протеином от «Steel Power Nutrition». Многие спортсмены уже оценили его качество, работоспособность и превосходный вкус.

    1 249 Р 1 149 Р
    В наличии

Не торопитесь уходить!

Уже уходите? А мы приготовили для Вас специальный подарок - купон на скидку!
Скидка 5%
Действует 24 ч.

  • +7 (926) 377-72-20
  • Электросталь, ул.8 марта, д.33
  • ежедневно, с 10 до 21
  • г.Электросталь, ул.8 марта, 33
  • +7 (929) 663-26-63
  • info@nopain-nogain.ru

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla