Казеины

Казеиновый протеин – средство для поддержки мышц и при похудении

Казеинат кальция производится из молока способом ферментного створаживания и является источником аминокислот, которые широко используются в спортивной диетологии, в первую очередь — для бодибилдинга и фитнеса. Одна из его разновидностей – мицеллярный казеин, описание которого ниже. Основное отличие казеина от других видов спортивного питания – постепенное и равномерное усваивание на протяжении значительного периода времени. При попадании в желудок казеинат кальция преобразуется в сгусток, который достаточно долго противостоит ферментам желудочного сока. При использовании в составе комплексного коктейля замедление передаётся другим её ингредиентам. Ещё одно из часто используемых свойств казеината кальция – ослабление аппетита за счёт долговременного ощущения наполненности желудка. В чистом виде используется редко. Чаще применяется в диетах совместно с сывороточным порошком и другими быстрыми составляющими. Если у спортсмена проблема с усвоением лактозы, которая в небольших количествах может присутствовать в любых порошках, получаемых из молочной продукции – это не проблема. Подходящий для набора массы и поддержки мышечной ткани препарат можно купить, выбрав из полного ассортимента протеиновых добавок в нашем магазине спортивного питания на этой СТРАНИЦЕ(http://nopain-nogain.ru/category/proteiny/).

Особенности

Протеин казеин в значительном количестве содержится в любом твороге, особенно домашнем, а также в молочных и кисломолочных изделиях. О безвредности порошков из казеина можно судить по тому, что на его основе создаются различные виды детского питания. Особенно это оправдано при искусственном вскармливании – длительное и равномерное усваивание гарантирует не столько защиту от пиков поступления аминокислот, сколько от крайне нежелательных спадов. При активных тренировках казеин неспособен без других видов спортпита восполнять быстро расходуемый запас аминокислот, поэтому в чистом виде его используют только в случаях, когда необходима длительная пассивная поддержка организма.

При индивидуальной непереносимости казеинового коктейля его можно заменить другими видами медленных источников белка. Например – составами на основе соевых протеинов.

Мицеллярный казеин

Мицеллярный казеин изготавливается с помощью щадящих технологий без использования нагревания и кислот. Это меньше расщепляет (гидролизует) белки, что в результате делает готовый продукт наиболее медленным по действию из всего ассортимента спортивного питания. Сгусток, который образуется в желудке после приёма мицеллярного казеина, состоит из мицелл – плотных образований протеинов, достаточно устойчивых к пищеварительным ферментам. Полное усвоение мицеллярного казеина происходит примерно на протяжении около 12 часов.

Из многочисленных отзывов спортсменов можно отметить следующие преимущества:

лучшие, по сравнению с обычным казеином, вкусовые качества;

не клейкий;

реже приводит к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта.

При этом по аминокислотному составу и воздействию на организм спортсмена мицеллярные казеины дают показатели, ничем не уступающие обычному. Аналитики считают, что немалый ажиотаж среди потребителей такой препарат вызывает, кроме прочего, ввиду его инновационности.

Применение

Казеин преимущественно применяется в следующих случаях:

защита мышечной массы от катаболизма;

при снижении массы.

В первом случае обязателен приём перед сном, во время которого неизбежно развиваются катаболические процессы ввиду аминокислотного голода. Приём медленных белков предотвращает катаболизм. С этой же целью необходим приём казеинового коктейля перед ожидаемым длительном перерывом в приёме пищи. Например – в пути. Следует не забывать, что мицеллярная форма заметно пролонгирует поддержку мышечной ткани.

При снижении веса казеиновые препараты играют следующую роль:

подавление чувства голода;

поддержка мышц и их защита от катаболических процессов.

В таком случае казеиновый коктейль принимается с утра, перед сном и раз-два в перерывах между едой. Данный режим будет способствовать усиленному сжиганию жировой составляющей в организме. При этом чистый казеин не способен поддерживать в норме баланс аминокислот в организме при повышенных нагрузках. Последние исследования в сфере спортивного питания показали, что эта проблема решается использованием многокомпонентных смесей с отношением быстрых (например - сывороточных) протеинов к медленным примерно два к одному.

Протекция мышц казеиновым коктейлем может сопровождаться заботой и о других системах организма, которые во время интенсивных тренировок подвергаются интенсивному износу. Физические упражнения, кроме развития мышц, нагружают также сухожилия и связки. Если эти нагрузки будут значительными, а к протеиновым смесям не добавить средства для связок и сухожилий(http://nopain-nogain.ru/category/sredstva-dlya-sustavov-i-svyazok/) – возможны растяжения или даже разрывы этих тканей, что является серьёзной травмой, нарушающей функциональность суставов. Лечение подобных патологий может занять много времени, не давая при этом гарантию на полноценное восстановление.

Купить казеиновый протеин и другую продукцию

Покупка казеина и других протеиновых препаратов в интернет-магазине NoPain-NoGain.ru предполагает полный объём следующих услуг:

  • консультации по выбору товаров и их особенностям;
  • быстрая доставка по Москве, крупным городам Российской Федерации, Восточному Подмосковью;
  • самый большой выбор на российском рынке;
  • лояльные цены.

NoPain-NoGain.ru также реализует другую продукцию спортивного питания, а также экипировку для различных силовых и групповых видов спорта (перчатки, наладонники, держатели запястья, наколенные бинты и т. д.), фирменные стильные футболки и т. д. Наша продукция необходима как профессионалам, так и начинающим спортсменам.

В этой категории нет ни одного товара.

Не торопитесь уходить!

Уже уходите? А мы приготовили для Вас специальный подарок - купон на скидку!
Скидка 5%
Действует 24 ч.

  • +7 (926) 377-72-20
  • Электросталь, ул.8 марта, д.33
  • ежедневно, с 10 до 21
  • г.Электросталь, ул.8 марта, 33
  • +7 (929) 663-26-63
  • info@nopain-nogain.ru

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla