Батончики, печенье и напитки

Спортивная диета и кулинарное наслаждение - это реально!

Сейчас вполне реально заниматься спортом - и не ограничивать себя в приеме пищи. С одним только условием - эта пища должна быть не вредной, а лучше всего - полезной. И как же быть бедному спортсмену, если после изнурительной тренировки ему захочется чего-нибудь запретного, сладенького? Конечно, на этот вопрос

Особенности спортивного питания

Спортивное питание - совершенно особая группа продуктов, которая специально может использоваться людьми, которые ведут спортивный образ жизни и сосредоточены на фитнесе.

Прежде всего, такие продукты направлены на улучшение полученных результатов - если речь идет о профессиональных спортсменах, а новичкам помогают достичь совершенства и желаемого состояния.

Функции спортивного питания:

  • Повышение выносливости
  • Укрепление общего состояния организма
  • Увеличение объема мышц
  • Регуляция обмена веществ

Естественно, при таких задачах не обойтись без специальных видов питания, которое довольно часто обобщенно называют «протеиновым». Это собирательное название - далеко не все подобные продукты состоят исключительно из протеина. Но именно на его основе делается большинство из известных спортивных сладостей.

Протеиновый батончик - основа спортивного питания

В состав качественного протеинового батончика обычно входит:

  • усваиваемые углеводные соединения
  • белки
  • жиры в небольшом количестве
  • различные витаминные комплексы

При этом протеин представляет собой отличный и правильно сбалансированный источником питательных веществ, углеводы помогают в должной степени восполнить те потери,которые несет организм при усиленных тренировках, ну а витамины послужат в качестве антиоксидантов и выведут те свободные радикалы, которые появились в организме благодаря тренировкам.

Энергетические добавки следует принимать

  • Перед тренировкой
  • Во время тренировки
  • После тренировки

Такие продукты обеспечат вам высокий, а, главное, достаточно стабильный уровень энергии, достаточный для длительной физической нагрузки

Подобные добавки состоят исключительно из легкоперевариваемых продуктов, которые быстро всасываются в кровь. Благодаря им организм получит устойчивый рост энергии ( не путайте с резким скачком)

Эти продукты обогащены достаточным количеством витаминов и других элементов, способствующих быстрому восстановлению мышц и других клеток организма

В связи с этим вы можете найти несколько разнообразных протеиновых батончиков - в зависимости от функций, которые они призваны выполнять:

1. Нормализация массы тела

Подобные вкусняшки направлены на сжигание жиров, чему способствуют специальные вещества - жиросжигатели.

К таким веществам, как правило, относится L-карнитин, который замедляет распад как белковых, так и углеводных соединений, параллельно усиливая метаболизм в клетках. И жира как не бывало!

2. Набор массы тела

Протеиновые батончики справятся с этой задачей как никто другой. Принимайте их в любое время - перед, до или после тренировки, но соблюдайте одно правило: таких продуктов запрещается принимать более 4 в сутки.

Каждая из таких сладких штучек содержит от 100 до 145 ККл, поэтому вам не грозит набор лишнего веса и лишних калорий.

3. Заряд энергии

Такие батончики помогают при значительных потерях энергии на тренировках, а содержащиеся в них витамины и антиоксиданты обеспечат своевременное выведение образовавшихся свободных радикалов, и улучшают обмен веществ (углеводов и жиров) и укрепление сосудов.

А благодаря разному виду протеинов, содержащемуся в сладостях, вы будете обеспечены энергией достаточно длительное время.

Протеин - главная составляющая спортивного питания

И самое время рассмотреть, что же собой представляет этот самый протеин, и каким он бывает.

Протеин - это добавка на основе концентрированных белков и их составляющих - аминокислот.

По виду воздействия протеин подразделяется на:

  • Быстрый, или сывороточный белок
  • Медленный белок, или казеин

Этот белок отличается достаточно высокой степенью абсорбции (молочный, мясной и рыбный) и создает правильный (высокий) уровень концентрации аминокислот в организме и способствует выработке инсулина.

Этот белок характеризуется медленным усваиванием из ЖКТ (около 6-8 часов) и отличается низкой биологической ценностью - именно его рекомендуют потреблять при необходимости снизить вес.

Виды протеиновых батончиков

В зависимости от желаемого эффекта, протеиновые батончики можно поделить на:

  • Злаковые - предназначенные для снижения веса
  • Низкокалорийные - содержащие L-карнитин
  • Высокобелковые - именно в них вы получите протеин в чистом виде, необходимый и для набора мышечной массы, и для сушки
  • Высокоуглеводные - батончики, которые применяются для набора массы тела. В них вы получите не менее 50 грамм углеводов.

Разнообразие спортивного питания

Конечно, для тех, кто уже давно профессионально занимается спортом, протеиновые коктейли уже давно стали нормой жизни. Но не всегда удобно приготовить себе эту замечательную добавку - и тут на помощь всем спортсменам придет обычный с виду батончик.

Главная задача протеинового батончика является поддержание надлежащего уровня различных необходимых веществ - белков, углеводов, и других микроэлементов в течение строго определенного времени, и их может принимать даже человек, который в принципе к спорту отношения не имеет

Этим они отличаются от протеиновых коктейлей, которые, помимо того, что должны приниматься регулярно, предназначены исключительно и непосредственно для людей, занимающихся спортом.

И следует учесть, что протеин и батончик не заменят собой полноценного питания, а всего лишь окажут необходимую поддержку между основными приемами пищи.

А помимо батончиков и печений, на нашем сайте вас ожидает приличный выбор энергетических напитков, которые придут на помощь настоящим спортсменам в том случае, если во время тяжелой тренировки (или во время) понадобится дополнительная помощь в поддержании потраченных сил.
На странице   15 30 45 все
Отображать
  • Pro 2Go FlapJack - батончик с высоким содержанием протеина. Питательная полезная пищевая добавка в удобной форме и с отличным вкусом. Батончик создан из смеси высококачественного сывороточного и молочного белка с натуральным молотым овсом и семенами льна.

    139 Р
    В наличии
  • Возможно, самый вкусный протеиновый батончик из когда-либо созданных, содержащий 20 г высококачественного белка, с нугой в центре, покрытый шоколадом.

    129 Р
    В наличии
  • ​Протеиновый брауни с потрясающим вкусом, нежнейшей текстурой и невероятным ароматом шоколада, обеспечивают высококачественным белком, полезными жирами и медленными углеводами, чтобы поддерживать ваш организм на высоком энергетическом уровне. Незабываемый вкус кондитерской выпечки! Лучший по вкусу продукт на рынке!

    139 Р
    В наличии
  • Мы понимаем, что не у всех есть время между или после тренировок соблюдать правильный режим питания, способствующий росту качественной мышечной массы. Поэтому мы приготовили для вас это уникальное по своим вкусовым качествам печенье, в котором 23 гр белка и сбалансированная пищевая ценность для эффективного поддержания организма в тонусе.

    139 Р
    В наличии
  • Steel Power BCAA 600 мл. рекомендуется для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному рациону в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

    99 Р
    В наличии
  • Изотоники — спортивные напитки, которые помогают организму восстанавливаться после продолжительных нагрузок. В изотониках содержится небольшое количество солей и сахаров, в концентрации, схожей с их концентрацией в организме человека. Во время упражнений организм теряет жидкость, а также растворенные в ней соли. Спортивные напитки помогают восполнить эту потерю, кроме того, они пополняют запасы гликогена.

    79 Р
    В наличии
  • Гуарана используется в спортивных добавках, в качестве источника кофеина. Гуарана придает энергию, увеличивает производительность, способствует ментальной концентрации, ускоряет распад жира. Все действия гуараны обусловлены кофеином и другими метилксантинами.

    79 Р
    В наличии
  • L-Carnitine 600 мл. рекомендуется для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному рациону в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

    79 Р
    В наличии
  • Батончик для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

    69 Р
    В наличии
  • Bang - газированный напиток, направленный на повышение АТФ без углеводов и других питательных веществ как сахар. Bang включает в состав креатин, пептиды глютамина, аминокислоты с разветвлёнными цепочками (бцаа), а также Q10, действующими синнергическим образом и активизирующие процесс производства собственной энергии организма.

    199 Р
    В наличии
  • Ароматный пряный запах и слегка острый вкус имбирного пряника нашёл своё отражение в нашем протеиновом батончике "Best Bar". Авторский неповторимый вкус, созданный специально для вас, без сомнения, очарует любителей пикантных и необычных сочетаний.

    99 Р
    В наличии
  • Новые протеиновые батончики, не имеющие аналогов на Российском рынке! 3-6 грамм углеводов, 20 грамм протеина, отсутствие сахара, глютена и глазури делает его лучшим перекусом! Уникальный состав и лучшая вкусовая линейка. Низкое количество углеводов, много белка, клетчатка и пребиотики. Батончик Bombbar подходит как тем, кто худеет, так и тем, кто набирает массу или просто следит за своим здоровьем. Только натуральные ингредиенты, благодаря которым он отлично усваивается.

    100 Р
    В наличии
  • Батончики линейки Bombbar Slim созданы специально для тех, кто всегда хочет быть в хорошей форме. Прилив энергии и отличный заряд бодрости вам гарантированы! В каждом батончике содержится 32% сывороточного и молочного белка, ответственного за рост мышц и их восстановление после физических нагрузок. Батончик отлично подойдет в качестве перекуса. А если вы решили отказаться от сахара, то такая добавка не только станет отличным заменителем сладостей, но и увеличит твою работоспособность и надолго зарядит энергией.

    69 Р
    В наличии
  • 49 Р
    В наличии
  • Если раньше, чтобы получить дополнительную порцию протеина, спортсменам приходилось ограничиваться только протеиновыми коктейлями, то сегодня компания PureProtein предлагает очень вкусный протеин в виде печенья.

    949 Р 849 Р
    В наличии
  • Протеиновый батончик VPlab High Protein Bar

    199 Р
    В наличии
  • ​Вкуснейший трехслойный батончик с мягкой воздушной нугой, сливочной карамелью, молочным шоколадом и соевыми хлопьями вам обязательно понравится! PRO 2GO – это полноценное высокопротеиновое лакомство. Каждый батончик содержит 253 калории, 21 грамм молочного протеина, и на 79% меньше сахара, чем обычный шоколадный батончик!

    139 Р
    Нет в наличии
  • ​Sci-Mx Pro2GO Oat Bake содержит 15 г белка, который идеально подходит для тех, кто хочет увеличить потребление белка в течение дня. Sci-Mx Pro2GO Oat Bake также предлагает вам 22 г углеводов. Это делает его идеальным перекусом после тренировки из-за того, что углеводы восстанавливают уровень гликогена в ваших мышцах.

    99 Р
    Нет в наличии
  • Cheatmeal - это вкуснейший протеиновый батончик от компании Steel Power.

    129 Р 99 Р
    Нет в наличии
  • Cheatmeal - это вкуснейший протеиновый батончик от компании Steel Power.

    79 Р 59 Р
    Нет в наличии
  • Каждому человеку часто хочется чего-то сладкого и одновременно полезного. Eatit Protein Bar - это один из таких безобидных десертов, обогащенный молочным белком, который зарядит Вас энергией и сохранит силы в течение дня, а восхитительный вкус придаст Вам хорошее настроение. Вы можете купить Eatit Protein Bar (50г) в магазинах BODYBUILDING SHOP города Великий Новгород по низкой цене. GeneticLab \ Протеиновые батончики Eatit Protein Bar (50г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению

    99 Р
    Нет в наличии
  • Батончики имеют похожую сладость и хруст стандартных зерновых батончиков, но с невероятным питательным профилем, которым так знамениты наши продукты. Это батончик для тех, кто любит злаки, но и не прочь побывать за пределами обыденности. Аллулоза (Allulose), входящая в состав, это подсластитель, который дает те же ощущения, что и сахар, но содержит в разы меньше калорий. Также он не повышает уровень сахара в крови!

    169 Р 0 Р
    Нет в наличии
  • Energizer Bar от QNT – энергетический батончик на основе злаков, содержит быстрые и медленные углеводы. Идеален для того чтобы подкрепиться, он помогает поддерживать повышенный уровень гликогена во время тренировки. Источник быстрой и продолжительной энергии.

    89 Р
    Нет в наличии
  • Среди основных особенностей Iso Best можно выделить то, что помимо сывороточного протеина, в Enjoy добавлены аминокислоты BCAA и коллаген. Конечно же не стоит забывать о качественных углеводах, которые не приведут к набору лишнего веса и просто незабываемом вкусе сливочного мороженного. Вы можете купить протеиновый батончик и иметь удобный и полезный перекус в любое время!

    0 Р
    Нет в наличии
  • Для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

    99 Р
    Нет в наличии
  • Готовые к употреблению коктейли с соломинкой просто кладутся в сумку и пьются, как только легкий голод даст о себе знать.

    0 Р
    Нет в наличии
  • Протеиновый напиток с углеводами оптимальный для восстановления.

    0 Р
    Нет в наличии
  • 0 Р
    Нет в наличии
  • 0 Р
    Нет в наличии
  • +7 (926) 377-72-20
  • Электросталь, ул.8 марта, д.33
  • ежедневно, с 10 до 21
  • г.Электросталь, ул.8 марта, 33
  • +7 (926) 377-72-20
  • info@np-ng.ru

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla