Батончики, печенье и напитки

Спортивная диета и кулинарное наслаждение - это реально!

Сейчас вполне реально заниматься спортом - и не ограничивать себя в приеме пищи. С одним только условием - эта пища должна быть не вредной, а лучше всего - полезной. И как же быть бедному спортсмену, если после изнурительной тренировки ему захочется чего-нибудь запретного, сладенького? Конечно, на этот вопрос

Особенности спортивного питания

Спортивное питание - совершенно особая группа продуктов, которая специально может использоваться людьми, которые ведут спортивный образ жизни и сосредоточены на фитнесе.

Прежде всего, такие продукты направлены на улучшение полученных результатов - если речь идет о профессиональных спортсменах, а новичкам помогают достичь совершенства и желаемого состояния.

Функции спортивного питания:

  • Повышение выносливости
  • Укрепление общего состояния организма
  • Увеличение объема мышц
  • Регуляция обмена веществ

Естественно, при таких задачах не обойтись без специальных видов питания, которое довольно часто обобщенно называют «протеиновым». Это собирательное название - далеко не все подобные продукты состоят исключительно из протеина. Но именно на его основе делается большинство из известных спортивных сладостей.

Протеиновый батончик - основа спортивного питания

В состав качественного протеинового батончика обычно входит:

  • усваиваемые углеводные соединения
  • белки
  • жиры в небольшом количестве
  • различные витаминные комплексы

При этом протеин представляет собой отличный и правильно сбалансированный источником питательных веществ, углеводы помогают в должной степени восполнить те потери,которые несет организм при усиленных тренировках, ну а витамины послужат в качестве антиоксидантов и выведут те свободные радикалы, которые появились в организме благодаря тренировкам.

Энергетические добавки следует принимать

  • Перед тренировкой
  • Во время тренировки
  • После тренировки

Такие продукты обеспечат вам высокий, а, главное, достаточно стабильный уровень энергии, достаточный для длительной физической нагрузки

Подобные добавки состоят исключительно из легкоперевариваемых продуктов, которые быстро всасываются в кровь. Благодаря им организм получит устойчивый рост энергии ( не путайте с резким скачком)

Эти продукты обогащены достаточным количеством витаминов и других элементов, способствующих быстрому восстановлению мышц и других клеток организма

В связи с этим вы можете найти несколько разнообразных протеиновых батончиков - в зависимости от функций, которые они призваны выполнять:

1. Нормализация массы тела

Подобные вкусняшки направлены на сжигание жиров, чему способствуют специальные вещества - жиросжигатели.

К таким веществам, как правило, относится L-карнитин, который замедляет распад как белковых, так и углеводных соединений, параллельно усиливая метаболизм в клетках. И жира как не бывало!

2. Набор массы тела

Протеиновые батончики справятся с этой задачей как никто другой. Принимайте их в любое время - перед, до или после тренировки, но соблюдайте одно правило: таких продуктов запрещается принимать более 4 в сутки.

Каждая из таких сладких штучек содержит от 100 до 145 ККл, поэтому вам не грозит набор лишнего веса и лишних калорий.

3. Заряд энергии

Такие батончики помогают при значительных потерях энергии на тренировках, а содержащиеся в них витамины и антиоксиданты обеспечат своевременное выведение образовавшихся свободных радикалов, и улучшают обмен веществ (углеводов и жиров) и укрепление сосудов.

А благодаря разному виду протеинов, содержащемуся в сладостях, вы будете обеспечены энергией достаточно длительное время.

Протеин - главная составляющая спортивного питания

И самое время рассмотреть, что же собой представляет этот самый протеин, и каким он бывает.

Протеин - это добавка на основе концентрированных белков и их составляющих - аминокислот.

По виду воздействия протеин подразделяется на:

  • Быстрый, или сывороточный белок
  • Медленный белок, или казеин

Этот белок отличается достаточно высокой степенью абсорбции (молочный, мясной и рыбный) и создает правильный (высокий) уровень концентрации аминокислот в организме и способствует выработке инсулина.

Этот белок характеризуется медленным усваиванием из ЖКТ (около 6-8 часов) и отличается низкой биологической ценностью - именно его рекомендуют потреблять при необходимости снизить вес.

Виды протеиновых батончиков

В зависимости от желаемого эффекта, протеиновые батончики можно поделить на:

  • Злаковые - предназначенные для снижения веса
  • Низкокалорийные - содержащие L-карнитин
  • Высокобелковые - именно в них вы получите протеин в чистом виде, необходимый и для набора мышечной массы, и для сушки
  • Высокоуглеводные - батончики, которые применяются для набора массы тела. В них вы получите не менее 50 грамм углеводов.

Разнообразие спортивного питания

Конечно, для тех, кто уже давно профессионально занимается спортом, протеиновые коктейли уже давно стали нормой жизни. Но не всегда удобно приготовить себе эту замечательную добавку - и тут на помощь всем спортсменам придет обычный с виду батончик.

Главная задача протеинового батончика является поддержание надлежащего уровня различных необходимых веществ - белков, углеводов, и других микроэлементов в течение строго определенного времени, и их может принимать даже человек, который в принципе к спорту отношения не имеет

Этим они отличаются от протеиновых коктейлей, которые, помимо того, что должны приниматься регулярно, предназначены исключительно и непосредственно для людей, занимающихся спортом.

И следует учесть, что протеин и батончик не заменят собой полноценного питания, а всего лишь окажут необходимую поддержку между основными приемами пищи.

А помимо батончиков и печений, на нашем сайте вас ожидает приличный выбор энергетических напитков, которые придут на помощь настоящим спортсменам в том случае, если во время тяжелой тренировки (или во время) понадобится дополнительная помощь в поддержании потраченных сил.
На странице   15 30 45 все
Отображать
  • Напиток на основе L-Карнитина, способствующий проведению интенсивных тренировок и снижению веса тела. L-Карнитин — естественное вещество, родственное витаминам группы В, которое выполняет в организме такие важные функции, как: сжигание жира, увеличение умственной и физической энергии, детоксикация, защита сердца и сосудов.

    99 Р
    В наличии
  • Напиток, обеспечивающий организм водой, витаминами и электролитами (минералами) для восстановления работоспособности и восполнения потерь во время интенсивных физических нагрузок.

    99 Р
    В наличии
  • Энергетический напиток на основе растительного экстракта Гуараны и кофеина, способствующий проведению высокоинтенсивных тренировок.

    99 Р
    В наличии
  • Отличный вкус Высокое содержание белка 20 грамм протеина на батончик 4 грамма сахара на батончик Натуральные и искусственные ароматизаторы

    199 Р
    В наличии
  • ​Батончик Base Bar - отличная замена всех тортов, пирожных и прочих сладостей. Он вкуснее и, в отличие от тортов, полезен для вашей фигуры и вашего здоровья.

    100 Р
    В наличии
  • Рассыпчатое и мягкое протеиновое печенье без сахара и глютена! Несмотря на свою консистенцию, в этих печеньках практически нет углеводов, что делает их идеальным вариантом для перекуса даже на диете!​

    99 Р
    В наличии
  • Не верите в то, что кусочек торта может стать отличным высокобелковым перекусом или даже заменить полноценный прием пищи? С Cake Bites от Optimum Nutrition вам придется в это поверить! В трех восхитительных, щедро покрытых глазурью пирожных содержится всего 240 ккал, 20 г белка и вся польза ТРЕХ видов высококачественного сывороточного и молочного протеина! Cake Bites не просто поможет вкусно утолить голод, но и обеспечит вас мощным зарядом энергии, а ваши мышцы – необходимыми аминокислотами, таким образом защищая их от катаболизма. Три вида полноценного протеина в составе – изолят и концентрат молочного белка, а также сывороточный изолят обеспечат мышечную ткань одновременно и мгновенной, и пролонгированной подпиткой, ускоряя их рост и восстановление.

    199 Р
    В наличии
  • Whipped Bites подходят для любой диеты, будь то диета для набора массы или похудения, кроме того их можно употреблять в качестве вкусного перекуса после тренировки или в выходные дни.

    199 Р
    В наличии
  • ​Уникальный батончик с высоким содержанием протеина 40% (молочный, соевый и коллагеновый протеины!) и клетчатки с минимальным количеством сахара. Идеально подходит как полезный, вкусный и удобный перекус, прекрасно дополняет белковую диету. Еще никогда протеиновый батончик не был таким вкусным и полезным!

    129 Р
    В наличии
  • 199 Р
    В наличии
  • Перекусывать сладким и продолжать строить отличное тело вместе с конфетами Bombbar Candy стало проще. Это отличный десерт для тех, кто хочет побаловать себя вкусным продуктом и остаться в отличной форме. Каждая конфета на треть состоит из белков - важных элементов в построении мускул.

    30 Р
    В наличии
  • Батончик Bombbar Muesli просто создан для удобного перекуса. Каждый батончик состоит из натуральных продуктов, это делает его отличным выбором для тех, кто следит за качеством питания. В составе мультизлаковых батончиков мюсли только природные компоненты - орехи, хлопья овсяные, рисовые шарики, фрукты. Мюсли богаты углеводами, поэтому станут отличным источником энергии в первой половине дня, перед тренировкой или в середине дня, когда необходимо перекусить.

    45 Р
    В наличии
  • Возможно, самый вкусный протеиновый батончик из когда-либо созданных, содержащий 20 г высококачественного белка, с нугой в центре, покрытый шоколадом.

    149 Р
    В наличии
  • ​Протеиновый брауни с потрясающим вкусом, нежнейшей текстурой и невероятным ароматом шоколада, обеспечивают высококачественным белком, полезными жирами и медленными углеводами, чтобы поддерживать ваш организм на высоком энергетическом уровне. Незабываемый вкус кондитерской выпечки! Лучший по вкусу продукт на рынке!

    149 Р
    В наличии
  • Мы понимаем, что не у всех есть время между или после тренировок соблюдать правильный режим питания, способствующий росту качественной мышечной массы. Поэтому мы приготовили для вас это уникальное по своим вкусовым качествам печенье, в котором 23 гр белка и сбалансированная пищевая ценность для эффективного поддержания организма в тонусе.

    149 Р
    В наличии
  • Steel Power BCAA 600 мл. рекомендуется для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному рациону в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

    99 Р
    В наличии
  • L-Carnitine 600 мл. рекомендуется для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному рациону в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

    79 Р
    В наличии
  • Батончик для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

    69 Р
    В наличии
  • Новые протеиновые батончики, не имеющие аналогов на Российском рынке! 3-6 грамм углеводов, 20 грамм протеина, отсутствие сахара, глютена и глазури делает его лучшим перекусом! Уникальный состав и лучшая вкусовая линейка. Низкое количество углеводов, много белка, клетчатка и пребиотики. Батончик Bombbar подходит как тем, кто худеет, так и тем, кто набирает массу или просто следит за своим здоровьем. Только натуральные ингредиенты, благодаря которым он отлично усваивается.

    99 Р
    В наличии
  • Батончики линейки Bombbar Slim созданы специально для тех, кто всегда хочет быть в хорошей форме. Прилив энергии и отличный заряд бодрости вам гарантированы! В каждом батончике содержится 32% сывороточного и молочного белка, ответственного за рост мышц и их восстановление после физических нагрузок. Батончик отлично подойдет в качестве перекуса. А если вы решили отказаться от сахара, то такая добавка не только станет отличным заменителем сладостей, но и увеличит твою работоспособность и надолго зарядит энергией.

    59 Р
    В наличии
  • Golden Bar от компании Maxler - вкусный батончик с наполнителем, удобный в применении, мощный источник высококачественных протеинов, 32% белка под темной шоколадной глазурью!

    139 Р
    В наличии
  • Содержит 24 г высококачественного белка.

    139 Р
    В наличии
  • Протеиновый батончик VPlab High Protein Bar

    199 Р
    В наличии
  • Отличный батончик от фирмы Quest Nutrition, утолит ваш голод в любой ситуации.

    199 Р
    В наличии
  • Новый Mars Protein Bar содержит всего 200 калорий и имеет качественный питательный профиль и феноменальный вкус. Данный батончик содержит 19 г белка (гидролизованный коллаген, изолята соевого белка, изолят молочного белка, сухое обезжиренное молоко, концентрат сывороточного протеина, яичный белок) в сочетании с мягкой карамелью и шоколадом.

    199 Р
    Нет в наличии
  • Вкусные протеиновые батончики без добавления сахара, яркая упаковка и широкий ассортимент, не оставят равнодушным даже самого привередливого покупателя!

    49 Р
    Нет в наличии
  • ​Quest Hero Bar от Quest Nutrition – это восхитительные протеиновые батончики с хрустящей основой в йогуртовой или шоколадной глазури с одним из лучших составов на рынке спортивного питания. В основе этих батончиков – изолят сывороточного белка высочайшего качества, который быстро усваивается и насыщает организм необходимыми аминокислотами.

    199 Р
    Нет в наличии
  • Новый Snickers Protein Bar содержит всего 200 калорий и имеет качественный питательный профиль и феноменальный вкус. Данный батончик содержит 18 г белка (гидролизованный коллаген, изолята соевого белка, изолят молочного белка, сухое обезжиренное молоко, концентрат сывороточного протеина, яичный белок) в сочетании с мягкой карамелью и шоколадом.

    199 Р
    Нет в наличии
  • ​Новый Mars Protein Bar содержит всего 200 калорий и имеет качественный питательный профиль и феноменальный вкус. Данный батончик содержит 19 г белка (гидролизованный коллаген, изолята соевого белка, изолят молочного белка, сухое обезжиренное молоко, концентрат сывороточного протеина, яичный белок) в сочетании с мягкой карамелью и шоколадом.

    199 Р
    Нет в наличии
  • Madness Nutrition приступила к сумасшедшему эксперименту, чтобы создать Cookie Madness. Мы создали секретное с достаточным количеством белка, чтобы накормить самых больших и страшных монстров! Затем мы добавили некоторые сумасшедшие вкусы, чтобы насытить предпочтения каждого безумца!

    229 Р
    Нет в наличии

Не торопитесь уходить!

Уже уходите? А мы приготовили для Вас специальный подарок - купон на скидку!
Скидка 5%
Действует 24 ч.

  • +7 (926) 377-72-20
  • Электросталь, ул.8 марта, д.33
  • ежедневно, с 10 до 21
  • г.Электросталь, ул.8 марта, 33
  • +7 (929) 663-26-63
  • info@nopain-nogain.ru

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

Microsoft

Chrome

Google

Safari

Apple

Opera

Opera Software

Firefox

Mozilla